什么是阴虚体质(怎么知道自己是阴虚还是阳虚)

导读:阴虚体质常因慢性消耗性疾病，或后期发热，或因房内临产而致内伤，或失血耗液，表现为阴液亏损，活动过度。

什么是阴虚体质(怎么知道自己是阴虚还是阳虚)

阴虚的体质表现

低热、手脚发热、口干、唇红、便秘、小便黄少、舌质红燥、苔少、脉细；或月经初潮、色暗少、盗汗遗精等。心阴虚表现为心悸、健忘、惊悸、失眠、多梦、脉细，伴有低热、心烦、潮热、盗汗、口干、舌质红燥、脉细。肝阴虚则表现为阴虚阳亢的症状，如头晕目眩、头晕目眩、耳鸣耳聋、目赤咽干、两胁隐痛、烦躁不安、舌红少苔、脉细数、面颊热红，午后更为强烈，失眠多梦。脾阴虚可表现为便秘、口干、呃逆、恶心、舌干苔薄、食欲不振、脉弱数等。肺阴虚可见干咳少痰，潮热盗汗，咽干声嘶，手脚发热，舌红少苔，脉细，甚至有血丝痰。头晕耳鸣，口干咽痛，腰酸，遗精早泄，手脚发热，潮红潮热，脉细。

阴虚体质需要注意以下几点
1。滋阴清热，宜用补药。
2。一个脏腑的虚，往往是脏腑阴虚的主要因素，要找准阴虚的部位来补。心阴不足者，宜养心阴，补肝肾；肝阴虚者，宜滋阴潜阳，养肝阴，平肝熄风；脾阴虚者，宜养脾阴，益胃生津；肺阴虚者可滋阴润肺，常用润燥生津之法；肾阴虚者，宜滋阴补肾。
3。真阴虚证可能涉及精、血、津液、津液的流失。所以在调理阴虚的同时，要注意填精、养血、滋阴的方法。
4。滋阴理气健脾。养阴食物软腻，长期服用易伤脾阳，出现胃滞、腹胀、腹泻等。因此，可以在滋阴方中加入陈皮等一些药材，理气健脾。

忌油腻、厚味、辛辣、温热之品，以免燥热伤阴。

6.戒烟。

注意:请让正规医生给你治疗，不要自己盲目诊断！

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