快速发烧的十个小妙招(被凉水冲几分钟会发烧)

小九之前看过一则新闻:

辽宁丹东的徐先生，经济条件一般，却为厌学的儿子租了一辆房车，带着儿子周游全国。在一个月的行程中，徐先生的儿子不仅和他拉近了距离，也激发了他的学习兴趣。

现在，越来越多的家长像徐老师一样，不仅关注孩子的学习，也关注孩子的身心发展。现在暑假到了，家长不妨带孩子出去玩玩，既能放松心情，又能拓宽知识面。

但是，外出游玩时，家长要做好预防工作。天气炎热，孩子身体发育，免疫力低下，中暑发烧等意外不可避免。

尤其是在发烧的情况下，很多家长未能掌握正确的治疗方法，陷入了误区，有时会适得其反。

孩子发烧，别急着喂退烧药

孩子发烧的时候，脸很红，表情很难受。父母看到这一幕，整颗心都揪在了一起，也担心如果不及时退烧，脑子会被烧坏。采取的措施可能是——喂退烧药。

这种方法很常见，但不一定正确。因为发烧对孩子来说不一定是坏事。

感染、炎症、代谢免疫等原因都会引起发热。发烧的发生意味着身体的免疫系统正在与这些病菌和感染作斗争，是身体对感染的防御性反应。从这个角度来说，“发烧是对身体免疫系统的锻炼”，孩子每发烧一次，免疫系统就会加强一次。

所以，孩子发烧时，如果温度< 38℃，孩子精神状态还不错，那就多喝水，多量体温，等体温降下来。但如果孩子体温超过38℃，就等不及了。

对于出生3个月的宝宝，一定要及时送医院；但1-3个月的婴儿发烧，应由非专业家长送到医院进行专业治疗。对于年龄较大的儿童、青少年，家长可以观察他们的症状，采取正确的治疗方法。

4个退烧方法，值得家长学习药物退热

国内指南推荐退烧药可用于发热≥2个月，肛温≥39.0℃(口温≥ 38.5℃，腋温≥ 38.2℃)，或发热引起不适、抑郁的患儿。

世界卫生组织建议对乙酰氨基酚和布洛芬作为儿童退烧药，但不建议对乙酰氨基酚和布洛芬联合或交替使用。这两种药物的具体剂量根据体重不同而不同。详情请参考下表:

当然，孩子发烧时，也可能伴有咳嗽、流鼻涕、咳痰等症状。，特别是孩子咳嗽厉害的时候，白天晚上都咳嗽，睡不好，吃不下饭，精神也不好。然后，他应该通过观察孩子咳嗽时的声音和痰的特征来判断咳嗽的类型，然后使用对症的咳嗽药来帮助他咳嗽。

例如，如果孩子因痰热咳嗽，症状包括咳嗽和呕吐黄痰，舌质红，舌苔黄腻，鼻塞，大便干燥，小便干黄等。可以服用专为儿童研制的金珍口服液。

药物主要由羚羊清肺散、桃花散、胡氏滚痰丸组成，其中优选的祛痰药——胡氏滚痰丸能有效减少痰液的生成，有利于婴幼儿痰液从底部排出消化道；山羊角、黄芩和石膏等中药成分可以减少咳嗽次数和发作持续时间。同时大黄有泻下作用，可使痰液随孩子大小便排出。

总的来说，能有效的起到清热解毒、化痰止咳、退热的作用。能迅速缓解小儿肺热咳嗽、高热症状，也适用于符合痰热咳嗽的急性支气管炎患儿。不含麻黄和防腐剂。它是专门为儿童开发的。口感香甜，符合儿童口味，妈妈们可以放心使用。

按照说明服用。不确定的家长建议服药前咨询医生。

室温控制25~26℃

孩子吃了退烧药后，需要及时把体内的热量散掉。但是，很多家长可能会给孩子加衣服和被子，试图通过给孩子保暖，让孩子出汗来降温。这种方法不仅不能散热排汗，还会让孩子处于缺氧状态，身体承受不了。

正确的做法是让服过退烧药的孩子在25~26℃左右的室温下休息。像现在天气热，可以开空音，保持室内凉爽舒适，但注意不要对着孩子吹风口；同时适当减少衣物，也要注意避免孩子着凉。

温水浴

给孩子洗个热水澡也是身体降温的好方法。此时室温也要保持在25℃-26℃，水温不能太高也不能太低。38℃-40℃左右为宜，洗涤时间一般在10分钟左右。

洗完后用浴巾、毛巾等。要快速擦干孩子身上的水，及时穿上衣服，避免着凉。同时，也可以让孩子喝一杯温开水来补充水分。

饮食护理

孩子发烧时，精神不振，食欲也下降。在没有食欲的情况下，父母还是要为孩子补充营养，为身体提供能量供应，帮助他恢复。

饮食要坚持清淡易消化的原则，少油少盐，还要注意营养均衡。让孩子吃一些流质食物，如牛奶、藕粉、米汤、绿豆汤、鸡蛋汤等。也可以用排骨、鸡肉、鱼肉等炖品，让孩子适当吃点肉。

以上退烧方法，适合有把握、有信心帮助孩子应对发烧的家长。否则要及时送孩子去医院就医。

最后需要强调的是，当孩子的体温超过38℃时，也可能出现热性惊厥，即孩子可能突然出现全身或局部的痉挛、抽搐，通常伴有短时意识丧失，持续时间较短。

这种情况下，家长首先要确保孩子周围安全，清除危险物品，然后让孩子侧卧，松开衣服，及时清理口腔内的分泌物或呕吐物，保持呼吸道通畅。如果孩子发作超过5分钟，要及时送医。

参考资料:

1.“父亲辞职开房车，带着厌学的儿子走遍全国。他出身普通家庭，但并不富有，也不任性”。吉姆新闻2021年1月13日

2.唐锦清。孩子发烧不打针不吃药靠自身抗体能治好吗[J]。自理，2017:69。

3.孩子发烧了，打大了，宝爸宝妈不用慌！[J]。家教世界V家长，2017