现在很多疾病，尤其是老年人，都是喝水少，尤其是夏天血液集中的时候，脑血栓，肾结石，胆结石，冠心病很多。举个简单的例子，你吃了很多，尤其是牛羊肉、海鲜、啤酒之后，
现在很多疾病，尤其是老年人，都是喝水少，尤其是夏天血液集中的时候，脑血栓，肾结石，胆结石，冠心病很多。
举个简单的例子，你吃了很多，尤其是牛羊肉、海鲜、啤酒之后，尿酸一下子就升高了，水喝得不多，第二天就容易痛风。
有一年，5月，突然，5月底，酷热无比，就像7、8月一样。医院里有大量脑血栓患者，这是很准确的。所以每天喝8杯水，保持1500毫升的尿液。
一个人一天需要1500毫升的尿液来排泄所有的新陈代谢。有人说，我也没有量杯，也不知道1500毫升有多少，所以无所谓。注意，如果早上第一次小便，如果量少而且发黄，就有问题了。
如果你早上第一次小便，你会有足够的水。人在晚上最缺水，所以老年人如果晚上起床，一定要喝一杯水。当你早上醒来，你做的第一件事是喝一杯水。对补充血液可溶性量，预防脑血栓形成大有裨益。
黑龙江边防零下40的天气，预防冰冻的主要办法就是多喝水，因为人冷的时候，末梢血管(四肢末梢血管)的循环受到影响，喝了水，循环好了，四肢就暖和了。
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