适合病人吃的清淡食谱(病人吃什么提高免疫力和增强体质)

手术后病人身体虚弱,需要加强营养。还记得出院的时候,医生跟我妈说:“出院吧,好好吃饭,你太瘦了,吃胖了[捂脸]。”我和我妈一样高,只有158cm。还记得几年前,

手术后病人身体虚弱,需要加强营养。还记得出院的时候,医生跟我妈说:“出院吧,好好吃饭,你太瘦了,吃胖了[捂脸]。”我和我妈一样高,只有158cm。还记得几年前,我才100kg。我妈当时身体很好,116斤左右。我把当时没穿的衣服拿回来,她根本穿不上。这次来看病,我让我妈穿我的衣服,发现很放松,一点都不小。现在我胖了,我妈瘦了,只有106斤。

刚做完手术,避免辛辣刺激,就想着给妈妈做鲫鱼豆腐汤。路过市场,进去买了两条小鲫鱼(师傅给我宰了,鱼鳞内脏都处理了),半斤豆腐。

我是这样做的:

1.把小鲫鱼洗干净,把鱼肚子里剩下的血水洗干净,注意鱼肚子里的黑膜,不然会有腥味。而且鱼肚外面的黑膜也要刮干净。用厨房纸吸干多余水分,生姜切片,将鱼换成花刀,将姜片放入换好的花刀中去腥。大约需要十分钟。

2.豆腐处理一下,洗干净,切成小块,煮一锅开水,把豆腐放在锅里,去掉豆腥味(我买的是老豆腐,嫩豆腐更好)。

3.锅里烧开油(盖锅底就行)。油热后关小火,将鲫鱼的姜片捞出,放入锅中炸熟。同时煮一锅开水备用,煎至两面金黄即可。加一勺猪油。现在可以倒入开水,开大火,煮一分钟,把煮好的豆腐放在锅里,鱼汤变成乳白色。

4.调味,加够盐就行,其他调料不需要。可以出锅,撒一点葱花,就很好吃了。

适合病人吃的清淡食谱(病人吃什么提高免疫力和增强体质)

奶白色,就成功啦白,成功了。

第一次做这个汤,还挺不错的。我妈和我搭档的妹妹都说很好吃。我真的是做菜[做鬼脸]的小天才。

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