光脚穿凉鞋脚臭怎么办(练跆拳道光脚脚臭怎么办)

“我的脚很臭，就像三天没洗一样。多亏了你，你还是个女孩！”小芳一进屋换鞋，就遭到了母亲无情的语言攻击。

“妈妈！我每天都洗脚换袜子。”小方也很无奈。她一天至少洗三次脚，换四双袜子，但脚还是很臭，每次都能飘到家里。

夏天，和小芳一样有脚臭烦恼的人很多。在夏天的高温烘烤下，他们感觉自己的脚就像会走路的生物武器，人无法躲避。

一、为啥有人的脚臭烘烘，有些却没味道？

其实脚臭的人挺委屈的。谁要天天洗脚，还是脚臭？说起来，每个脚臭的人都有同样的无奈，只是脚臭的成因不同而已。具体来说，脚臭主要由以下原因引起:

1.脚上出汗。

有的人新陈代谢快，脚出汗多。此外，当他们的脚长时间处于湿热的环境中时，细菌和真菌会迅速繁殖，然后分解脚部皮肤上的污物，产生硫化氢等物质，这些物质与汗液混合后会产生难闻的气味。

2.鞋袜透气性差。

有些人不注意鞋袜的质量，尤其是在炎热的夏天。如果穿透气性差的尼龙袜和胶鞋，容易引起脚臭。

3.角质层没有及时清理干净。

我们脚部的皮肤也需要定期清洁保养。如果我们的脚部角质层没有定期清理，当我们的脚处于闷热的环境中时，过多的角质层会导致我们的脚无法“呼吸”，也会导致脚臭。

4.患有脚病

脚气是一种导致脚臭的常见病。而且糖尿病、甲亢等疾病会加速身体的新陈代谢，也会使足部的小汗腺分泌大量汗液，从而引起脚臭。

总而言之，每个脚臭的人都可能患同一种脚臭，但可能是不同的原因造成的。想改掉脚臭，就得找原因。另外，脚臭也是一样的，每个人的脚臭程度会不一样。

二、划重点：有些女生的脚比男生更臭

大部分人都有一个刻板印象，就是只有男生能闻到自己的脚，女生才是香仙女。众所周知，有些女生看起来光鲜亮丽，脱下袜子甚至可以自己抽烟。

深圳市卫健委发布的文章称，同等情况下，男性足部细菌繁殖率为400%，女性足部为2300%，是男性的5倍。而且脚的细菌繁殖率和脚臭有着密切的关系。此外，有些女性是“忙碌的主人”，她们经常在节假日逛很久。这种生理原因是和自己的活动结合在一起的。

谁都不希望自己的脚臭，但是有脚臭怎么办？

三、已经有脚臭了，该如何处理？

如果你也受到脚臭的困扰，试试以下方法:

1.使用抗菌肥皂

洗脚时选择抗菌香皂，可以有效改善脚臭问题。一天洗两次左右就可以了。需要注意的是，如果脚上有伤口，应避免使用抗菌肥皂。

2.洗澡后清洗。

洗澡后，洗脚。可以用酒精浸泡过的棉布擦拭，特别注意脚趾和手指。

3.使用止汗剂

如果脚容易出汗，可以尝试用止汗剂减缓出汗，可以缓解脚臭问题。

4.穿合适的鞋子和袜子。

不管是鞋垫还是袜子，都要选择适合自己的。尽量选择速干材质的袜子。脚臭的人也可以用除臭鞋垫。夏天，不妨选择凉鞋或者拖鞋。

5、认真及时就医。

如果脚臭问题太严重，用各种方法都无法缓解，最好去看医生找根源，对症下药。

正常情况下，人们“讨厌”脚臭，希望远离它。然而在生活中，有一些人似乎对脚臭“情有独钟”，不仅不敬，还特别喜欢闻那种味道...

四、冷知识：为什么有些人喜欢闻脚臭？

喜欢闻脚臭的人其实不少。这些人喜欢闻自己的脚有两个原因:

1.确认自我存在:这类人可以通过闻脚的气味来确认自己的存在，从而获得安全感。

2.奇怪的受虐狂:别人有“受虐狂”的习惯，明知道自己的脚很臭，但还是忍不住去闻，就像挤痘痘一样。

其实很多人都有别人无法理解的爱好，只要自己能接受，外人尊重。#谣言零零计划# #健康热计划# #肿瘤科学资格#

参考资料:

【1】臭臭臭臭臭臭！为什么天天洗脚换袜子，脚还是那么臭？科普中国。2021-06-11

【2】“你对女生的脚臭一无所知！".深圳市卫生健康委员会。2019-08-06

【3】“热天防脚臭，请保持5个小技巧”。果壳. 2018-06-15

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