汗臭味很重怎么办(汗臭味有什么方法可以解决)

在夏天，令人恐惧的不仅仅是天上红色的火球，更可怕的是人腋下产生的汗液会产生各种“奇香”，而这种“奇香”可以随风飘散。其实在日常生活中，大家或多或少都会接触到葱油饼干的体味。你知道狐臭背后的那些事吗？

汗臭味很重怎么办(汗臭味有什么方法可以解决) 狐臭怎么了？

其实狐臭的学名是腋下汗液，意思是腋下的汗液有一种特殊的气味。一般认为，气味与腋窝皮肤的大汗腺(顶泌汗腺)密切相关，大汗腺分泌的物质被细菌分解成各种不饱和脂肪酸，产生特殊的气味。狐臭在青春期的人群中比较常见。

狐臭的危害有哪些？

狐臭对人体健康的直接危害很小，但会给患者带来很大的心理和社会困扰，尤其是那些心理尚未成熟的青春期孩子。简单来说:没有伤害，但是极其尴尬。试想，在待人接物的过程中，因为你散发出一阵“臭味”，别人都捂着鼻子和你说话，甚至疏远你，会对你造成多大的心理伤害。其实狐臭也是分“段”的，段越高越严重。

体臭等级

患者可根据表格判断腋臭程度，0 ~ 1级腋臭应引起警惕，积极预防腋臭。2级以上患者应及时就医，减轻心理负担，提高生活质量。

有狐臭怎么办？

1.个人卫生是基础。首先，出汗时增加洗澡次数，运动后及时洗澡，防止细菌滋生产生异味；其次，勤换衣服，及时清洗；再次，保持局部清洁干燥，有汗或异味时及时用毛巾或纸巾擦干；另外，穿宽松透气的纯棉衣服，避免穿紧身衣服；最后，定期剃腋毛，加速汗液蒸发，减少异味。

2.合理饮食。狐臭患者应避免食用刺激性食物(酒、咖啡、浓茶及葱、姜、胡椒咖喱等辛辣调味品)和高脂肪食物(肥肉、油炸食品等。).多喝水(2016年中国居民膳食指南推荐的饮水量为1500~1700 ml)，多吃蔬菜水果，饮食清淡。

3.药物治疗至关重要。对于有狐臭、出汗多的人，可以考虑外用药物，如新霉素软膏、氯化铝溶液，或高锰酸钾粉与水混合用于洗澡或清洗局部，可以减少异味，达到杀菌的效果。需要注意的是，高锰酸钾粉末与水混合时，要以1:8000的比例将水变成淡粉色，才可用于防止皮肤灼伤。近年来有研究表明，腋下注射肉毒杆菌毒素可以减少腋下出汗，从而减少臭味。效果可持续6~9个月，疗效后需再次注射。

4.必要时进行手术治疗。对于药物治疗无效的重度狐臭患者，一般建议手术治疗，包括局部大汗腺切除剥脱、激光治疗、胸腔镜交感神经切除术等。具体操作方法要看医生的建议。

本文由解放军空总医院皮肤科主任医师罗微进行科学把关。

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