筋脉拘挛是什么意思(手足拘挛吃什么药可以缓解)

大家好，我是李博士。很多人睡觉的时候会小腿抽筋。这个时候很多人会吃一些钙片补钙，但是你会发现没有效果，还是会反复发生。虽然是小毛病，但是发作的时候很疼，晚上也会影响睡眠。今天李医生推荐张仲景神奇配方，轻松解决小腿抽筋问题。

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首先，我们为什么会小腿抽筋？中医认为，肝在体内与筋相连，筋的充血程度决定了筋的软不软。肝脏也储存血液。如果肝血不足不能滋养我们的肌腱，会导致肌腱挛缩疼痛吗？肌腱挛缩其实就是我们俗称的腿抽筋。

这种肝血不足引起的小腿抽筋，一般会出现眼睛干涩、眼睛酸痛、视力模糊、头晕失眠等症状，还容易扭伤。其次，还会影响脾胃消化不良、腹胀的症状。女性表现为月经量少，另一种是舌淡。

怎样才能有效缓解小腿抽筋，防止再次发生？除了缓解疼痛，最重要的是补血。要补血，首先要健脾。脾胃作为气血生化之源，如果脾胃运化能力强，就会有足够的血液流向肝脏，肝血充足，自然就能养筋。

哪边可以止痛养血健脾？这时候就不得不提医圣张仲景的乌鸡汤了。乌鸡汤又名芍药甘草汤，由炙甘草和白芍组成。不要小看这两种中药。两者合在一起，既能调和肝脾，又有很强的镇痛作用。

其中芍药味苦、酸、微寒。入肝脾经。具有养血调经、柔肝止痛的功效。作为著名的补血佳品，可治疗因阴血不足、筋脉失养所致的手足挛缩急性疼痛。

而烤甘草味甘、性平。入心、肺、脾、胃经。既能健脾益气，又能止痛。两药合用，镇痛效果加倍，既能调节补充气血生化源，又能直接补充肝血。能从根本上调节血不养筋的问题，病自然就好了。

以上是中医治疗小腿抽筋的推荐。你学会了吗？你的症状是什么？欢迎留言讨论。关注李医生，教你更多中医知识。

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