为什么会牙疼(治牙疼有什么好办法)

有些人冬天会牙疼，主要和季节有直接关系，比如长期暴露在寒冷空空气中，饮食不合理，上火等。让边肖解释一下为什么冬天容易牙疼。

为什么冬天容易牙疼？

1、接触冷空气体而上火

当你在寒冷的冬天呼吸空气体时，牙齿难免会受到寒冷空气体的刺激，导致牙齿疼痛。另外，吃饭时冷热交替也会增加牙痛的发生率。北风一吹，就会引起牙周炎。寒冷的冬季天气比较干燥，当季蔬菜水果较少，从而减少了水果蔬菜的摄入，导致身体上火，引起牙疼。平时要多吃新鲜蔬菜水果，为身体补充维生素D，预防牙痛。

2.不合理的饮食

冬天人的味觉会加重，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物如火锅辣椒、大葱、大蒜等。但是吃多了会导致身体上火，导致牙疼。此外，无节制地吃一些羊肉或狗肉等热性食物也会引起牙痛。冬天日照少，紫外线辐射很弱，会降低体内的维生素D，从而增加龋齿的风险。

3.冬天新陈代谢变慢。

到了冬天，人会变得更懒，运动更少，情绪代谢变慢，从而导致疾病。所以冬天要保持适当的运动，等太阳出来了再运动。

4.和身体因素直接相关。

饮食不规律，总是吃容易上火的食物会引起胃火过旺，最终导致牙痛。这类人可以多吃一些良性疼痛、轻微降火的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、芹菜或苦瓜等。当患有根尖周炎和急性牙龈炎时，会导致牙齿剧烈疼痛。这类人可以吃一些生冷食物来缓解，避免辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜或辣椒等。

温馨提示

牙疼的时候，可以在温水中倒入适量的盐，搅拌均匀后漱口。另外可以在牙痛的地方敷冰块，每次20分钟。牙齿剧烈疼痛时，也可以选择一些止痛药物缓解疼痛，但不能长期服用，否则会产生耐药性。

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