人生没有彩排，美食没有美。大家好，今天我要和大家分享一个有胡萝卜的美食。胡萝卜是我们日常生活中的一种常见食物。不要小看这些小胡萝卜。它们富含多种维生素，对人体视
人生没有彩排，美食没有美。大家好，今天我要和大家分享一个有胡萝卜的美食。胡萝卜是我们日常生活中的一种常见食物。不要小看这些小胡萝卜。它们富含多种维生素，对人体视网膜的发育非常有好处。今天，我们将和你分享一种不同的食物，胡萝卜。你不能停止吃它！
【胡萝卜肉末蒸蛋】
食材:胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、盐、香菇、耗油、胡椒粉、淀粉、清蒸鱼、葱花。
具体步骤如下:
1.胡萝卜在很多地方也被称为“小人参”。你也看到了，它的营养价值有多高。特别是在孩子生长发育的时候，要多吃胡萝卜，可以让孩子的视网膜发育得更好。接下来，我们将与您分享一种不同的胡萝卜吃法。
2.取出胡萝卜去掉它的皮，然后用刀把胡萝卜的头尾切掉。然后把胡萝卜切成薄、厚、均匀的胡萝卜片，再用刀切成丝。把胡萝卜全部切丝，放在事先准备好的大碗里，放点盐。
3.把盐放进胡萝卜里，不停地用手搅拌。将胡萝卜丝和盐搅拌均匀，放在一边腌制10分钟。取出一块鸡胸肉，切成大小相等的小块，然后切碎。蘑菇剁碎，和鸡肉蘑菇一起剁碎。
4.将所有鸡肉和香菇切碎，放在盘子里。盘子里放点盐，耗油耗椒提味。用筷子不停搅拌，充分抓匀，然后放一些刚腌制进去的萝卜丝，再加点淀粉继续用筷子搅拌。
5.将碗中的所有材料彻底搅拌均匀，搅拌直到它们融合在一起。搅拌好后，拿出来放在手上，不断用手揉搓，揉成大小均匀的小球，然后在中间点一下，做成燕窝形状。全部放在盘子里备用。
6.在每个分好的燕窝里放一个蛋黄，然后把燕窝直接放在凉水里的锅里，放入蒸笼，盖上盖子，开大火蒸20分钟。时间到了，关火从锅里拿出来，放在案板上，均匀的倒一些蒸鱼和酱油在里面，撒一些葱花进去。
7.准备好的调料全部放进去后，就可以直接吃了。是不是特别简单？一个美味的胡萝卜肉末蒸蛋就做好了。味道鲜美，营养丰富。不仅好吃，看起来也很好看。喜欢吃就赶紧做，一起试试！
【恋爱小贴士】
1.所有食材放在一起搅拌的时候，一定要用筷子搅拌，这样才能搅拌的彻底均匀；
2.燕窝下锅蒸的时候，记得开大火蒸。
今天的食物到此为止。我会每天和你分享一道家常菜。谢谢观看，喜欢的朋友会帮我喜欢和关注的！明天见，谢谢！
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