提高情商的书籍(怎么提高自己的情商和口才书籍)

非暴力沟通

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种交流方式。照着它说，照着它听，可以使人产生同感，和睦相处。这就是“非暴力沟通”。

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过要和“暴力”扯上关系。但是，如果我们稍微注意一下现实生活中的说话方式，尽力去感受不同的说话方式，一定会发现有些话真的很伤人！口头批评、嘲笑、否定、说教、任意打断、拒绝回应、随意输出评价和结论，带给我们的是情感和精神上的创伤，甚至比身体上的伤害还要痛苦。这些无意或有意的言语暴力，让人变得冷漠、疏远、敌对。

情商

为什么情商比智商更重要？智商是命运吗？其实智商并没有我们想象的那么重要。它不仅打破了长期以来智商的先天决定论，也为心理学中长期讨论的“情绪智力”问题提供了关键的解释。丹尼尔？戈尔曼认为，我们对人类智力的理解非常有限，因为我们没有考虑到一系列对人类行为有巨大影响的关键能力。运用脑科学和行为科学的突破性研究，解释了高智商人群表现差，普通智商人群表现优的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，这些都不是与生俱来的，但可以为我们提供另一种提高智力的方式。

少有人走的路

处处透露着沟通和理解的意义。它超越了时代的局限，帮助我们探索爱的本质，引领我们过上新的、宁静而丰富的生活。它帮助我们学会爱和独立；它教会我们成为更有能力、更善解人意的父母。归根结底，告诉我们如何找到真正的自己。正如本书开篇所言:人生充满艰辛。让我们更加清楚的知道，人生是一段艰辛的旅程，心智成熟的旅程相当漫长。然而，这并没有让我们感到害怕。相反，它带领我们经历了一系列艰难甚至痛苦的改变，最终达到了更高层次的自我认知。

固有的/真实的品质

如果你想更多地了解社会，读柴静的《看见》，如果你想更多地了解自己，读乐嘉的《本色》。乐嘉的真面目一览无余。读完这本书，他彻底了解了自己。一本告诉我们如何在一个不安和多变的世界里活出真实的自己的书。内容是乐嘉技巧精髓的干货。各行各业不满现状，想在生活中有所改变和突破的人，都可以从书中受益。这不是一个简单的性格和色彩的教程，一篇随笔，或革命历史的传记，而是乐嘉自我修养的成功秘诀。《本色》是克服人类弱点的震撼音符。目的是让每个人都找到自己的本色，认识最真实的自己，活得精彩。

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