漫长的夏天过去了，广东的“热晴+滚滚水”模式正式开始了。天气预报显示，未来一周广州的气温每天都将超过30℃，每天都有雷阵雨。天气炎热多雨，湿度很大。这个时候特别
漫长的夏天过去了，广东的“热晴+滚滚水”模式正式开始了。天气预报显示，未来一周广州的气温每天都将超过30℃，每天都有雷阵雨。天气炎热多雨，湿度很大。这个时候特别容易挑起湿气，所以很多人开始喝红豆薏仁水祛湿。
那么红豆薏仁水适合大家喝吗？不要！
红豆薏米水的功效
在中药中，赤小豆有祛湿的功效。我们常用的红豆，薏仁水红豆，其实就是红豆，是广东人常用的祛湿食材。
《本草纲目》记载:赤小豆能清热解毒、散邪血、除烦、通气、健脾胃、利水消肿、解毒排脓。因此，赤小豆有益于水渗湿，健脾止泻。
薏米是祛湿的佳品。《本草经》说:薏苡仁干燥能除湿，味甘，能入脾健脾，能润燥。所以主筋急性挛缩不能屈曲和风湿性关节痛，除了筋骨邪气，对肠胃有益，消除水肿能使人进食。
广州市第一人民医院药剂科药师李欣认为，红豆薏仁水具有健脾祛湿、利水消肿、解毒排脓的功效。适用于食欲不振、消化不良、身体困倦、皮疹、大便粘稠不成形、水肿等人群。脾虚湿盛所致。
但薏仁性寒，脾胃虚寒便溏者应少喝红豆薏仁水，或在配方中用炒薏仁代替。孕妇、遗精、便秘者不宜饮用。可见，在选择祛湿汤时，一定要根据自己的体质来选择，否则可能会引起不适。
文/羊城晚报全媒体记者张华
通讯员黄月星
图/视觉中国
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