肝脏不好的早期症状(肝病的七个征兆)

肝脏是人体中非常强大的器官。它不仅是排毒专家，还是人体的保安。但这不代表它刀枪不入，刀枪不入。

图像源网络

俗话说，养肝就是养命。肝不好，还没老就倒了！肝脏作为我们人体的重要器官之一，也是人体中功能最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体就好了！

01

肝病应该如何发现？

现代人可能会因为不可避免的聚餐、喝酒、抽烟、社交、熬夜等等而过度使用自己的肝脏。

网上有很多这样的传说。指甲上的白斑，打嗝，放屁.....都被视为肝脏问题的征兆。其实这些都不靠谱。

没有实验室检查，即使是受过专业训练的医生也很难发现你有肝病，除非是非常非常非常严重的肝病。

那么，应该如何发现肝病呢？做一次检查，最好是定期检查。很多体检套餐都包含了肝脏方面的项目。

对于没有乙肝、肝硬化等慢性肝病的人，只需要查肝功能、甲胎蛋白和肝胆脾超声。这三项检查可以检测各种原因的肝炎、肝硬化和肝癌。

对于有乙肝病毒感染的人，要增加乙肝相关的检查指标，如乙肝五项、HBV DNA等，而且最好去肝病专科医院做相关检查。

对于肝硬化患者，除了肝脏相关的检查外，还要注意肝硬化常见的并发症。

对于脂肪肝的人，还应该评估糖尿病和高脂血症。

另外，肝脏坏在身体的哪些部位？简单说一下吧。

02

肝脏不良体征

提醒:肝不好的人，早上起床后会有四个“表现”。

1.眼睛不适

眼睛的位置处于全身的最高点，只有气血充足的人，眼睛才能充满生机和活力。如果他用明亮的眼睛盯着你，他的肝脏很好。

在梗阻性黄疸和胆结石感染的情况下，会引起皮肤和巩膜的早期黄染，其中巩膜的黄染是第一位的，也是最明显的。

2.感觉疲惫不堪。

如果你总是早起，感觉疲惫无力，小心你的肝脏出了问题。因为肝脏受损，导致营养物质的吸收出现问题，从而导致营养不良。

在肝功能下降的过程中，患者可能会出现身体疲劳和乏力。如果总是在短时间内感到疲倦乏力，可能是由于肝功能下降，机体吸收营养的能力降低所致。

3.体能恢复能力差

肝脏不好的人，恢复能力差。比如肝脏一旦受损，皮肤的再生和解毒能力就会变差，伤口难以愈合，容易发生细菌感染。

4.口臭

在肝功能下降的过程中，很多人会有口臭。因为肝功能下降，此时身体消化食物和吸收营养的能力会受到影响。

图像源网络

所以口腔容易出现细菌或胆汁反流，患者此时可能会有口臭，尤其是早上起床后。

03

这四种行为对肝脏的伤害最大，尽量少做。

其实我们的肝脏是一个容易受伤的战士，但它善于忍耐，不会让人察觉到异常。而当我们觉得不对劲的时候，问题可能已经更严重了。

所以，不要等到肝脏出了事才后悔！今天这篇文章就告诉你哪些习惯是肝脏的大敌，帮助我们避开肝脏的雷区。

1.喝酒伤肝。

酒是伤肝的好手。

我们喝的酒精主要是肝脏经过一系列过程处理，多种代谢产物会产生毒性反应，影响肝脏。这些毒性反应在某些人身上可能更严重。

如果是轻的，肝细胞会受损，肝酶会从细胞跑到血液里，所以很多人会发现酒后肝酶升高。

严重时，肝细胞受到不可逆的损伤，经过一系列变化后，变成肝硬化，可能发展成肝癌。

2、吃太胖，脂肪太多，也会伤肝。

肝脏是糖、蛋白质和脂肪的代谢中心。胃里吃的食物经过胃肠道消化吸收后，一部分会被运送到肝脏进行加工，转化为成年人身体可以利用的营养物质。

虽然我们说肝脏有很强的储备能力，但它毕竟不是钢铁做的，会累的。

如果你吃了一条大鱼，吃了重油饮食，你的肝脏不能处理，脂肪不能及时代谢成糖。而是会作为一种储备，造成肝细胞内的肝脂肪过度堆积，也就是平日里常说的脂肪肝。

再加上胰岛素抵抗等因素的参与，脂肪肝继续进展为“非酒精性脂肪性肝炎”，开始损害肝脏。

脂肪肝在一定程度上是可以治疗和逆转的，但如果长期不重视，就会引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。

3.乱吃毒品伤肝。

肝脏是著名的解毒器官，参与药物代谢，能分解有毒物质。

如果你平时留意药品说明书中的不良反应一栏，会发现相当多的药品都写了一句话:长期使用可能引起肝酶升高，请在医生指导下使用。

所以，不要乱吃任何药。你必须在医生的指导下服用，并遵照指示。至于那些写着“不良反应尚未明确”的药物，请敬而远之，减少意外的肝损伤。

4.不良生活方式伤肝。

生活中一些不健康的生活方式也容易给肝脏造成负担。比如熬夜晚睡，就是增加肝脏负荷的行为。

睡眠不足可以说是百病之源！五脏六腑都不能休息，劳累过度，抵抗力就会逐渐下降。

但睡眠不足和熬夜对肝脏是致命的，容易导致肝脏供血不足，影响肝细胞的营养和水分。但是，肝脏不好的朋友在睡眠上就更不小心了！

还有现代人的眼睛天天看着夜光屏幕，比如手机电脑等。，而长时间盯着这些物体，过度用眼，就是我们中医常说的“耗肝耗血”。

古语云:肝藏血，目开窍。眼睛健康与肝功能密切相关。长时间使用电脑，看电视，看手机，或者长时间看书，都是长期的，会导致用眼过度。

保护肝脏，只有4“一点”

那么，我们应该怎么做才能保护肝脏呢？很简单，跟我前面说的反着做就行了:

少喝酒:少喝酒对肝脏有好处。不能喝就别喝。获得幸福的方法有很多。

平衡点:作息规律，睡眠充足，饮食均衡，营养充足但不过量，坚持运动，控制体重；

简单:放弃吃点养肝的想法，不要给肝脏增加额外负担；

小心用药:不要随便吃药，要在医生的指导下服药。

记住:预防永远是最便宜最有效的“维护”。

(高品质生活家居)