为什么抽烟会头晕(抽烟后头晕站不稳)

目前，中国吸烟人数约为3.5亿，是世界上吸烟人数最多的国家。吸烟会对身体造成多种不良反应，如头晕、目眩、恶心等。长期吸烟甚至可能导致癌症等严重疾病，但虽然大家都知道吸烟不好，但就是戒不掉。

为什么抽烟会头晕(抽烟后头晕站不稳)

烟草燃烧都会释放哪些成分？

烟草燃烧过程中释放的烟气中已知化学物质有3800多种，大部分对人体有害，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉酒类、酚类、烷烃类、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等。，范围很广。它们具有多种生物功能，对人体造成多种危害。

吸烟为什么会导致头晕？

香烟含有尼古丁和N-亚硝胺等有毒物质。吸烟时，这些挥发性物质通过鼻咽吸入肺部，再通过毛细血管吸收到血液中。它们通过血脑屏障进入大脑，导致脑血管痉挛和中枢神经系统中毒。

同时，由于烟雾中含有大量的一氧化碳，血红蛋白会优先与一氧化碳结合，导致无法吸收足够的氧气来供给身体的代谢需要，造成短时间的缺氧。吸烟后血管收缩，也会造成大脑供血不足，加重这种缺氧，最终导致头晕。

为什么不容易戒掉？

1.众所周知，烟草中含有尼古丁，烟气中90%的尼古丁会被肺部吸收，进入血液循环。它会在不到7秒的时间内进入人的中枢神经系统，让人产生愉悦感，进而产生依赖性。

2.心理需求。许多人觉得，当他们紧张或有压力时，吸烟有助于放松和缓解压力。

香烟中的尼古丁对人有哪些危害呢？

一般每支烟含1.5-3mg，吸烟时真正被人体吸收的尼古丁只有20%，所以有的人一天抽一包烟也不会中毒。然而，尼古丁对人体许多器官的刺激和损害作用与日俱增。具体大概有以下几点:

1.尼古丁会导致胃痛和其他胃部疾病；

2.尼古丁会引起高血压、心跳加快，甚至心律不齐，诱发心脏病；

3.尼古丁损伤支气管黏膜，引起气管炎；

4.尼古丁毒害脑细胞，可导致吸烟者出现中枢神经系统症状；

尼古丁会促进癌症的形成。

对于很多老烟民来说，戒烟是一件非常困难的事情，但是为了自己和家人朋友的健康，希望自己能坚持下来，在今天早上戒掉。

有时间我会给大家分享一些戒烟的方法，希望能帮到你。

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