山东理工大学食品与健康协会于2022年5月9日至5月15日举办了本次健康饮食手抄报设计活动。本次活动以健康饮食为主题，采用网上投稿的方式。提交的关于健康饮食的作品可以是手绘的，也可以是平画的。参加本次活动的同学根据作品讲解设计理念和内涵。
健康饮食的八个要点:
1.早餐吃好，精力充沛。
2、健康新时尚，混搭助力
3.不要把主食问出肚子。
4.蔬菜和水果每天都不可或缺。
5.控制脂肪的摄入
6.不要用零食代替正餐。
7.多喝水，时刻保持旺盛的生命力。8.运动给你的生活注入活力。
饮食是人类维持生命的基本条件。要使人活得健康、快乐、充满活力和智慧，不仅要满足于吃饱肚子，还要考虑合理分配饮食，保证人体所需的各种营养素摄入均衡、充足，并能被人体充分吸收利用。为了加强山西科技大学学生的饮食健康，食健会在活动中学习了一些健康知识，在实践中加强了自身的健康知识储备。
要有健康的饮食和均衡的营养，首先要养成良好的饮食习惯。不要挨饿，不要暴饮暴食，不要偏食某些食物，不要忽视某些食物。注意饮食的卫生，根据自己的身体状况禁止某些食物，以防止疾病的发生，达到饮食健康长寿的目的。
在这次活动中，我们打算加强山东科技大学学生的健康饮食习惯，让他们知道健康饮食的好处和如何健康饮食，并从活动中有所收获。
最后由食健会邀请老师或同学作为评委(九人)对作品进行筛选。公平评选获奖作品。
编辑:栾李鸿
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