三七哪里的好(藏三七好还是云南三七好)

如今，我们的生活越来越好，人们越来越重视自己的身体健康。养生已经渗透到我们的日常生活中。除了调整生活习惯，早睡早起弥补睡眠，人们也很重视饮食调理。春天出生的一切都可以得到滋养。春天要巧吃。正确饮食是保持健康。众所周知，三七就是其中之一。

三七作为与人参齐名的药材，深受我们的喜爱。下面我们就来看看三七对人体的好处，以及如何服用三七才能物尽其用。

三七的活血化瘀、止血补血作用。三七之所以和人参一样出名，很大程度上是因为其强大的补血功能。三七含有一定的营养成分，可以增加人体白蛋白的量，从而保护体内的造血干细胞和血小板，补血。同时，如果身上有淤青，外敷或内服三七可以很好的缓解身上的淤青。

三七可以帮助女性调经养颜美容。因为三七有活血化瘀的功效，而月经不调其实就是女性体内血块的堆积。因此，经常饮用三七可以帮助女性缓解月经不调的症状。此外，三七含有丰富的清脂因子，能深入皮肤底层，帮助人体清理多余的脂肪和毒素，促进人体血液循环，调节人体内分泌系统，改善女性面色，从而改善面部肤色不均和色斑，帮助爱美女性美容。

三七还能增强人体免疫力。三七中的黄酮类、槲皮素等物质可以活血化瘀，降低血压，增强毛细血管的抵抗力，对治疗心血管疾病很有帮助。

三七，从发现到现在，已经成为我们最好的保健品。

既然三七对人体有很多好处，那么什么样的三七才是优质的三七呢？普通三七和有机三七有什么区别？有机三七为什么这么贵？三七有什么好？现总结如下:

更安全的

三七，常见，必须符合《中国药典》2020版重金属及有害元素限量标准，即铅不得超过5mg/kg；镉不得超过1毫克/千克；；砷不得超过2毫克/千克；汞不得超过0.2毫克/千克；；铜不得超过20毫克/千克。

有机三七符合《中国药典》(2020年版)第一标准，同时达到有机三七中农药、重金属、有害元素最大残留限量标准，并承诺以下八项世界卫生组织(世卫组织)列为剧毒，我国禁用农药不得检出。所以在农残重金属含量上，有机三七的标准比普通三七更严格。在三七生长过程中，主要通过物理方法和生物肥料降低三七中农业残留物的重金属含量。

更有效

三七的有效成分为三七总皂苷。由于品质不同，有机三七的皂苷含量高于普通三七。三七常见，即符合《中国药典》(2020年版)，三七总皂苷(Rg1+Rb1+R1)含量≥5.0%。三七的有效成分影响着三七的药效。养生治病需要三七的时候，吃有机三七可以达到事半功倍的效果。因此，与普通三七相比，有机三七的有效成分含量更高，药效更强。

如何挑选和辨别有机三七，一个优质的三七是如何经过多次测试来到我们面前的？北京同仁堂第二届三七养生文化节即将开幕。热爱三七，想了解更多三七的朋友，值得你来同仁堂了解一个三七的故事！

北京同仁堂三七健康文化节:2022年3月28日-4月30日

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