中医讲究四性，即温、凉、寒、热。人们日常食用的水果和蔬菜可分为温、寒、热三种。一般来说，温性食物多为温中、助阳、散寒等。，常用于感冒类疾病。大部分寒性食物可以清
中医讲究四性，即温、凉、寒、热。人们日常食用的水果和蔬菜可分为温、寒、热三种。
一般来说，温性食物多为温中、助阳、散寒等。，常用于感冒类疾病。大部分寒性食物可以清热、泻火、解毒等。，常用于热病。平性食物可以健脾开胃，滋补身体。
今天，你的医生来为你总结一下水果蔬菜的一般饮食习惯。如果你想进行食疗，这张桌子足够了！
温性、热性果蔬寒性果蔬凉性果蔬平性果蔬你在疾病预防方面还有哪些问题？头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业健康知识！
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