拉肚子吃什么蔬菜(治腹泻最好的菜)

小儿腹泻是由感染、饮食、气候等因素引起的消化道综合征。6个月至2岁婴儿发病率最高，1岁以下婴儿占一半，尤其是秋季。

儿童常表现为大便次数明显增多，一天可达10次以上，多为水样便、蛋花汤样大便并伴有少量粘液。

面对孩子的腹泻，如果家长应对不当，很容易造成脱水、水电解质紊乱等。，会影响孩子的正常生长发育。

下面我们就来看看孩子腹泻的一些常见问题以及正确的治疗方法。

孩子腹泻时，要停止喂奶吗？

腹泻时，水分和营养流失严重，容易导致脱水和营养不良。但母乳营养均衡，含有大量水分，不仅能有效防止脱水，还能为宝宝提供营养。是一种特别适合宝宝的食物，所以要继续母乳喂养。

但对于腹泻期间出现暂时性乳糖不耐受的孩子，家长要特别注意。他们需要暂停母乳，可以先喂无乳糖奶粉。

孩子腹泻时要忌口吗？

孩子拉肚子的时候，很多家长都很困惑什么能吃，什么不能吃。其实只要掌握以下原则，自然就能对各种食物的选择心中有数。

第二原则

第一，多吃残渣少的食物，比如面条、馒头。这类食物成分单一，容易消化，既能补充能量，又不会增加肠道负担。

二是多吃“清淡”的高蛋白食物。典型的高蛋白食物，如鸡蛋羹、各种营养粥等，既能补充营养，又能补充水分，能起到很好的缓解腹泻的作用。

二不原则

第一，不要吃高脂肪食物。油脂是一种非常难消化的食物。油脂本身并不能凝固大便，反而容易引起腹泻，更何况是在宝宝拉肚子生病的时候吃。

第二，不要吃高纤维的蔬菜和水果。通常，吃蔬菜和水果有很多好处。但宝宝拉肚子时，家长要特别注意，不要给孩子吃纤维含量高的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜或水果中的西梅、猕猴桃等，可能会加重腹泻的程度。

孩子腹泻时只能喝粥吗？

有些家长在知道宝宝拉肚子要清淡饮食后，才给孩子喝粥。其实这是对清淡饮食的误解。

腹泻的孩子不能只喝粥。孩子的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等。

单纯给宝宝喝粥，孩子的营养肯定跟不上，容易影响生长发育。尤其是生病期间，需要足够的营养来帮助身体修复。只吃粥和碳水化合物不利于身体的恢复。

孩子腹泻时能不能吃鸡蛋？

宝宝腹泻时，胃肠功能减弱，食物消化吸收率降低，但仍能吸收食物中60%左右的营养。

所以在宝宝腹泻初期，还是可以吃鸡蛋的蛋清部分。宝宝可以把鸡蛋做成蒸蛋清、蛋花汤等形式给宝宝吃。等孩子腹泻好转，可以继续吃全蛋。

孩子腹泻时要吃止泻药吗？

有些家长一看到孩子腹泻，就希望医生马上给孩子开“立竿见影”的止泻药，否则会觉得治疗效果不好。众所周知，腹泻也是人体对感染的一种保护性反应。

通过腹泻，儿童可以排出体内的细菌和病毒。过早给孩子使用止泻药，可以阻止这些病毒、细菌等病原体从体内排出，可能会加重病情。

我们不建议孩子一拉肚子就吃止泻药。但如果孩子腹泻严重，出现脱水症状，如眼窝凹陷、尿少或无尿、四肢湿冷、皮肤缺乏弹性、血压明显下降等。，这种情况很危险。一旦发现，家长应立即带孩子去看医生，并遵医嘱合理用药。

虽然孩子腹泻很常见，但家长还是要做好防范。要给孩子养成良好的卫生习惯，平时多让孩子参加户外运动，加强体育锻炼，提高孩子的免疫力。