格斗技巧教学(格斗视频教学)

肘击是与敌人近身肉搏时非常锋利的武器。其特点是隐蔽性、快速性、不可预测性、攻防兼备，往往能一招制敌。

与敌人摔跤时，我们的肘关节要尽量靠近身体，这样可以起到防御作用，阻挡敌人的攻击，突然猛击他的下巴和鼻梁等关键部位。肘的使用方式多样灵活，可以前后攻击，左右摆动，也可以配合转身攻击。

《功夫武功凉》整理了13肘招的近身格斗技巧，分享给大家。

首先，挡住手肘

敌人两边站立，左手对峙。敌人用左直拳攻击我们的头部；我们立即向右闪避，向左转向，用右前臂外侧挡住敌人的左前臂(图1-1)。然后，我们向前滑行，用“马步”的右肘猛击敌人的左肋(图1-2)。

第二，蹲在山的背面

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右拳攻击我们的头部；我们立即向左下蹲，右拳直击敌人腹部(图2-1)。然后，我们加紧向左，从敌人的右外侧闪到他身体的右后方。然后，我们用右肘背对背击打敌人的腰肾(图2-2)。

第三，躲闪侧车顶

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右直拳攻击我们的头部；我们立即向左俯冲，躲闪敌人的右拳(图3-1)。然后，我们立即向敌人身体的右侧外侧迈步，用右肘的侧向力击中敌人的右肋(图3-2)。

第四，深蹲和手肘

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右拳攻击我们的头部；我们立即向左俯冲，躲闪敌人的右拳(图4-1)。然后，我们立即迈出正确的一步，迅速起身站在敌人身体的右外侧，同时用我们的右肘由外向内击打敌人的头部(图4-2)。

第五，挡手肘

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右直拳攻击我们的头部；我们的左前臂向内阻挡防守(图5-1)。紧接着，我们蹲下身子，用右肘猛击敌人的胸部或肋骨或腹部(图5-2)。

六、框架切割弯头

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右拳猛击我们的头部；我们的左前臂用来阻挡防守(图6-1)。然后，我们向前滑行靠近，用右肘自下而上击打敌人的下颌(图6-2)。

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七、下切肘。

敌人两边站立，左手对峙。敌人向前滑行靠近，用右上勾拳猛击我们腹部；我们立即用左前臂向下阻挡防守(图7-1)。然后，我们用右肘自上而下击打敌人的左锁骨(图7-2)。

八、躲闪撞到的手肘

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右拳攻击我们的头部；我们立即向左前方滑行，俯冲躲闪敌人的右拳(图8-1)。然后我们抬起右臂，屈肘，右肘向下，击中敌人的右颈或锁骨(图8-2)。

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九，向后转，顶

敌人两边站立，左手对峙。敌人用左直拳攻击我们的头部；我们立即下潜并向右侧晃动，避开敌人的左拳(图9-1)。然后，我们立即迈出正确的一步，迅速转向左侧靠在敌人身上，然后用我们的右肘由前向后猛击敌人的胸部或腹部(图9-2)。

十，转身打。

敌人两边站立，左手对峙。敌人用左拳攻击我们的头部；我们立即俯冲并向右侧晃动以避开敌人的左拳(图10-1)。然后，我们立即向左转身，靠在敌人身上，然后抬起右臂，弯起右肘，向后一挥，用右肘自上而下击打敌人的左锁骨或头部(图10-2)。

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XI。转身挑。

敌人两边站立，左手对峙。敌人用直拳攻击我们的脸；我们立即转向左侧，用右前臂挡住防守(图11-1)。然后，我们加紧向右侧靠近，迅速转向左侧，然后靠向敌人。然后，我们把左肘向后向上猛击下巴或胸部(图11-2)。

十二、抱腿打手肘。

敌人用右鞭扫踢我们的肋骨；我们立即用左臂托住敌人的右小腿，立即用右肘下击敌人的右大腿(图12)。

十三。抓住你的胳膊和胳膊肘。

敌人两边站立，左手对峙。敌人用右拳攻击我们的头部；我们立即向外挡住敌人的右臂，抓住敌人的右手腕，把敌人的右臂向后拉；然后，我们迅速向右迈步，向右转。在转身的帮助下，我们用左肘猛击敌人的下颌或胸部(图13)。

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