尿素多高正常值是多少(尿素多少算正常范围)

正常人尿酸是多少？

尿酸是肾功能之一，是人们经常做的化验项目之一。尤其是中老年人对自己的尿酸特别在意，怕自己患上高尿酸血症甚至痛风等症状。所以他们很在意自己的尿酸是否在正常范围内，对于尿酸的正常范围并没有统一的数值。各个医院的参考值略有不同。教科书上的参考值男性为180~440μmol/L，女性为120~320μmol/L。现在很多医院都采用这个尿酸参考值:男性149~416μmol/L，女性90~357μmol/L。对于尿酸的正常值，建议参考当地医院化验单上的参考值。只要高于正常值，就可以判断为高尿酸血症。

尿素多高正常值是多少(尿素多少算正常范围)插图

尿酸高又是怎么回事？

要了解什么是高尿酸，首先要知道尿酸的来源和排泄。我们正常人每天能产生750g尿酸，其中80%是由人体肝脏产生的，20%是由我们平时的食物摄入产生的；尿酸的排泄主要是通过肾脏排泄和肠道分解。每天的产生量和排泄量基本相同。所以，如果尿酸的代谢过程失衡，或者排泄过程出现问题，都可以引起尿酸的升高。

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。当人体内的嘌呤代谢紊乱或吃了太多含有大量嘌呤的食物合成了更多的尿酸，而无法排出体外时(如喝水太少，肾脏出现问题)，就会造成尿酸在体内堆积，导致血液中尿酸值升高，出现高尿酸血症。

尿酸高了怎么办？

对于高尿酸患者，尤其是只有高尿酸血症而没有其他任何症状的患者，一般可以通过饮食和饮食来降低尿酸。

①血尿酸可通过饮食调养降低10%~18%，平时饮食中应以低嘌呤食物为主。另外，需要多喝水，每天的用水量要在1500ml/d以上，并且要戒烟限酒。

②坚持运动，控制体重。可以每天中等强度运动30分钟以上。

③尿液适当碱化。可以通过口服碳酸氢钠或服用一些苏打水来中和部分尿酸，进一步降低体内尿酸。

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