蜂花粉的作用与功效(蜂花粉的作用与功效视频)

蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中的各种生理障碍，从而增强免疫力，这是蜂花粉养生的秘诀。市面上很多食品、药品、化妆品都是用蜂花粉做的。蜂花粉被营养界誉为“微型营养银行”。蜂花粉含有200多种营养物质，几乎是自然界所有的营养物质。

那么，经常吃蜂花粉有什么好处呢？

一、蜂花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、核酸、超氧化物歧化酶(SOD)、硒等成分，能滋润皮肤，消除或减轻色斑，使皮肤富有弹性、光滑，具有很强的美容作用。

2.联合国粮农组织提出的八种必需氨基酸模式标准是当今世界上最权威的“理想氨基酸模式”，而蜂花粉中氨基酸的含量和比例是最接近这一理想氨基酸模式的天然食品。

第三，蜂花粉可以补血，因为蜂花粉含有丰富的铁、铜、钴等微量元素和维生素，可以促进造血组织的修复。

4.蜂花粉富含不饱和脂肪酸、磷脂、膳食纤维等。，能降低血脂，清洁血管，畅通血管循环，减缓动脉粥样硬化的形成，从而防治心脑血管疾病。

5.蜂花粉中含有脯氨酸、黄酮类、吲哚乙酸等。，可抑制双氢睾酮的生物效应，预防和治疗前列腺疾病。所以蜂花粉被称为前列腺疾病的克星，很多治疗前列腺疾病的药物中都含有蜂花粉。

花粉食疗在中国的应用是世界上最早的国家，可以直接食用，制成各种保健食品，强身健体，延年益寿，美容养颜。近年来，蜂花粉的科学研究和临床应用充分证明了其医疗保健功能。但是蜂花粉不是速效药，不能指望马上见效。必须长期连续有规律的服用，才能逐渐发挥其神奇的功效。

那么应该怎么吃蜂花粉呢？

首先，蜂花粉和蜂王浆蜂蜜

将200克蜂花粉、50克蜂王浆和500克蜂蜜充分混合，储存在阴凉处的棕色瓶中。饭前服用1茶匙，每天2到3次。适用于体质虚弱及病后恢复期的人群。

二、蜂花粉芦荟蜜

将200克花粉与500克蜂蜜混合，加入75克芦荟汁，搅拌均匀。每天饭前30分钟服用1茶匙。适用于胃酸缺乏引起的慢性胃肠功能紊乱、胃炎患者。

蜂花粉、牛奶和蜂蜜

将200g破壁花粉和200g蜂蜜搅拌均匀，放入棕色瓶中，密封，阴凉处保存。每天饭前取200 ml温牛奶兑入花粉蜜。适用于各种贫血患者。

四、黑芝麻蜂花粉饼

蜂花粉500克，黑芝麻1000克，洗净，放入锅中炸，冷却，加入白糖200克，拌匀。然后粉碎，加入蜂花粉，混合均匀，制成饼状，密封保存。可以直接吃，配早餐。适用于体质虚弱、脑力劳动、白发增多、晚上睡不着觉者。

温馨提示:

(1)60℃以上的水不允许给花粉服用；

(2)服用蜂花粉期间如发生过敏反应，请停止使用或饭后服用，以减少过敏反应的发生；

(3)蜂花粉应密封，低温冰箱保存；

(4)有些花种的蜂花粉味道不是很适口，需要坚持服用才能达到理想的效果。

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/231284.html