关元的准确位置图(艾灸关元壮阳太厉害了)

初霜后，正是进补的好时候，除了食补，我们的身体自带一个大补穴，就在肚脐下面，只能补，不能泻。有条件可以经常艾灸。他就是著名的关元穴，大补穴。记得先看集合，看看具体位置在哪里。

关元穴

单点，属于任脉，肚脐神阙正下方3寸，即4横指的距离。取平躺点更准确。

关元穴作用

顾名思义，关元气就是关人体精气之门，关，藏。

中医养生必须与时俱进，冬季的特点是收藏和冬眠。这个季节艾灸符合中医养生与自然和谐的理念，可以吸收到阳气中去滋养真火，从而滋养肾气，冬季可以储存。就像炉中置鼎，元阳旺盛，养五脏六腑，御寒。所以冬天一定要艾灸关元穴。

《扁鹊心经》云:“精气不足则病，精气不足则死。保命法，烧艾第一，丹药第二，附子第三。人到三十，可以隔三年灸脐下三百强；每52年可以在肚脐下艾灸300强；六十一年，灸脐下可使人长生不老。”文中的“肚脐下”是指关元穴。

中医非常重视关元，我们的祖先认为这里是修炼长生不老药的最佳场所。以前很多人觉得中医说的长生不老，很玄妙，很神秘，不切实际。事实上，只要我们找到了人体的长寿穴，我们就能长寿。因为和关元穴一样，它就像人体的能量银行，让你充满活力。

临床上还有中医，艾灸关元穴可以治很多疑难杂症。

1、中风综合症、疲劳、寒冷衰竭、消瘦和虚弱等。

2、腹痛、疝气少

3.腹泻、痢疾、脱肛等肠道疾病。

4.五淋、无尿、尿频等阴道前疾病。

5.男性功能不好等男性疾病。

6.月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、淋证、恶露、胎衣不下等妇科疾病。

没病的人可以养生，这样你就可以养生，让邪气不犯。关元穴只能补，不能泻，所以一定要用艾灸关元穴的方法，大大补充元气，延年益寿。

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十二经络养生穴图解

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