化痰的水果(9种化痰最好的药)

今天边肖的题目是“这果子叫‘止咳灵’，清肺止咳，润燥化痰，比药还灵”。

冬天天气干燥寒冷，每次出门都止不住咳嗽。我没有把保温杯放在工作的地方，但是咳嗽一直不停。抽烟的老公就更惨了，每天晚上咳嗽都醒。这不是应该走的路。我很快咨询了一位中国医生，他建议我服用它。被称为天然的“止咳灵”，清肺止咳，润燥化痰。是金桔。金桔有很好的润燥作用，能理气止咳，健胃化痰，预防哮喘和支气管炎。于是去超市买了很多金桔，自己研究，做了蜂蜜金桔。泡在水里喝后，我的咳嗽真的缓解了，老公也觉得喉咙不紧了。这个蜂蜜金桔的配方是教你的。咳嗽的朋友们，快来学学吧。

蜂蜜金桔制作材料:金桔:500g冰糖:20g清水:20g制作方法:1。金桔洗净后，用淡盐水浸泡10分钟，然后轻轻摩擦皮肤，再用清水冲洗干净。2.要去掉金橘的茎，先把它切成两半，挑出中间的籽。有人说种子也有祛痰作用，不要去掉，但是我要给孩子吃我就全部去掉。)然后换刀切成小块。3.找一个不是铁做的锅。在金桔上撒一层冰糖，腌制一晚。4.倒入清水，大火烧开，再转小火慢煮。可以先把锅底搅拌五分钟，汤少的时候勤搅拌，避免金桔粘锅底。5.当汤变浓，金桔有半透明的感觉时，关火。6.用开水焯一下玻璃瓶，控干水分。趁热把煮好的蜂蜜金桔装瓶，拧紧瓶盖。当它冷却下来的时候，瓶子会因为热胀冷缩的原理而被抽空空。处理过的蜂蜜金桔可以放在冰箱里保存半年。

金桔含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，其果皮中维生素C的含量也相当高。金桔果皮中的金桔苷、维生素P和大量维生素C可以预防和治疗心血管疾病，有助于防止血管破裂和减缓血管硬化。高血压、冠心病患者可以多吃金桔，对身体有好处。

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化痰的水果(9种化痰最好的药)

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