忧心忡忡是什么意思(弱不禁风是什么意思怎么造句)

原文:徐文兵

俗话说，贤妻如内衣。它存在但你感觉不到。有的国家还把贤妻比作空气，是日常生活中必须的但你感受不到的。每个人的心脏都在跳动，但健康的人平时感觉不到。当你感觉到你的心跳时，你的心脏有问题。

每个人的心跳都有自己的速度和节奏。所谓速度，就是心跳的速度，或者简称为心率。所谓节律，就是心脏节律。可以用同样的速度跑同样的距离，可以小步收紧握力，也可以大步跳跃；你可以选择匀速跑，也可以选择变速跑，这就是心律的区别。

心率加快、心律不齐可使人感到心悸，这就是心悸，突然开始加速或跳动不规则。

有的人偶尔能感觉到，当他们对死亡感到恐惧的时候，到了医院，心电图也查不出异常。一些人不得不走上跑步机来诱导检测。其他有明显影像学改变，诊断为早搏、房颤、心肌缺血或心肌梗死。

冲，读作冲，意思差不多。意思是突然启动，加速。《诗经·赵南草虫》:“不见君子，则忧也。”描述的是热恋中的人焦虑、冲动的心情，类似的词有焦虑、担心。其他情绪变化也会影响心率和节律。如张远可久《小桃花，倚花影吟东风》:“一春愁重眉山。更不用说焦虑烦躁导致的心跳突然加速了。

90年代有一段时间流行心跳，其实是倡导一种突破平庸，追求刺激的生活。自觉无趣平庸是一种累，其内在原因是精力的过度消耗，就像伤了脾胃，没了食欲一样。真正的疗愈之道，是调理身体，积累精气，在平凡的事务中慢慢回归好奇和新奇，就像小孩子玩尿泥一样。但不好的解决办法是，杀了自己再快点做，继续搞噱头，尊重刺激，继续压榨透支的剩余肾精，触动心灵，诱发危机，制造一种极乐的快感。低级的方法有看恐怖片、坐过山车、蹦极、赛车、探险等。很多人因此而担惊受怕，有的还有长期的慢性病。20年过去了，当年提出这一口号的作家王已经成了瘾君子，他笔下的已经精疲力尽，他笔下的主人公也走到了生命的尽头，令人唏嘘。

追求心动的感觉，想要拥有一段异常轰轰烈烈的爱情，是很多人的梦想。当你心中打了一只鹿，一见钟情触动了你的心灵。你无法停止悲喜交加，爱恨交织。

《红楼梦》第七十九回，宝玉把他的诗改成“纱窗下我没机会；在黄土岭，暗胜！”以至于“黛玉听了，冲色变，心中虽有无限猜疑，却不肯外显。”这冲然是心跳骤增，热血上涌的样子，让他脸色大变。说者无心，听者有心。黛玉是个敏感多疑的主儿，加上这些话的刺激，她的心情和心思不被触动才怪。

大家都知道匀速跑最省力。快慢变速跑最累。在一场比赛中，一个队总要牺牲一名队员突然起跑或减速，或领先或跟随，以扰乱对手的节奏。防守匀速跑的队友夺冠。心跳也是如此。稳定而有规律的心跳是健康长寿的保证。正所谓“什么都不在乎，在乎了就糊涂了。”生活不能没有激情，但应该是转瞬即逝的东西。绝望而平静是一种正常的生活。

临床上有因生理原因引起的心悸、心律失常。这时候焦虑就变成焦虑了。也就是说，患者没有心理情绪因素，只是出现了心悸的症状。因为这些症状，患者开始出现焦虑和不安，然后陷入恶性循环，加重心悸症状。

常见症状有扁桃体感染、咽喉肿痛、发热、心动过速、心律失常，少数患者胸痛、胸闷。这是典型的毒火犯心。如果治疗不当或延误，会有生命危险。很多被西医诊断为心肌炎、心包炎。手术切除扁桃体是权宜之计，几乎是掩人耳目。如果扁桃体已经化脓，就要切开引流，否则无法退烧。只有红肿不化脓的才吃清热解毒，同时配合消食化滞的药物。很多人吃多了或者吃了太多辣的食材，导致喉咙红肿。一般来说，孩子吃鸡，非常容易引起咽喉红肿。

《伤寒论》有句名言，“胃不和则心悸。”临床上常见的情况是，很多人在暴饮暴食、吃得太快、喝得太多或太快时，都会诱发心悸。还有一种情况是吃油腻的食物，喝酒会诱发心悸。现代医学近年来也发现了这个问题，提出了“胆心证”和“胃心证”两个病名。也找到了它的内部神经和体液传导规律，中医早就通过经络理论预测和解决了这个问题。

要预防冲的发生，保护心脏是第一要务。首先，避免情绪的剧烈变化。在焦虑、悲伤和恐惧之中，惊奇最容易导致茫然，忧虑容易引起冲；其次要避免感情，避免感情伤害。爱与恨，贪与恨很容易导致精神不稳定，甚至无组织。心悸的反义词应该是安定安宁，内心安静，不能兴风作浪。古人形容人镇定自若。“泰山崩于后，麋鹿戏于前。”都不为所动。这种专注需要身心的培养和训练。

对于已经出现冲任的患者，在调节情绪的同时，一定要用针灸和药物来维持和平复心态。比如，人参可以“宁心安神，定魂止惊”；沈复能利尿，减轻心脏负担，治心悸，藏心神；琥珀能使心灵平静；炙甘草汤可以治疗“心悸、脉结”。艾灸关元、神阙以醒脑，针刺神门、曲泽以调节心律也是有效的方法。