为什么日本人牙齿不齐(日本人牙齿不齐面相)

“我在日本读书的时候，牙疼去了医院。看到当时的情景，感觉全世界牙齿不好的人都留在了日本。”

在日本留学的留学生琳琳，平时身体很好，所以没去过医院，但是去过几次牙医诊所，因为那个蛀牙是要人命的，疼的时候就像被十大折磨一样。有一次痛得半边脸都肿了，干脆去医院一劳永逸的解决了。

这是琳琳第一次去日本口腔医院，她几乎被诊所里的景象惊呆了。日本的牙科诊所里挤满了人，日本人的牙齿长得又怪又丑。

琳琳不禁想，为什么日本人的牙齿普遍很丑？

一、为什么日本人的牙齿那么难看？这得从他们的饮食说起

牙齿一般不整齐，这也是日本人的一大特点。中国有好牙的人都很不解。都在东亚，饮食习惯差别不大。为什么日本人的牙齿那么丑？

为了研究这个问题，我们国家有学者对这个问题进行了分析，最后发现日本人的牙齿丑很可能和他们国家的饮食习惯有很大关系。

虽然都是东亚人，而且饮食以米饭为主，但是日本人的饮食有一个很大的诟病，就是“吃得太软”。

在日本，他们尽量把不能吃的部分剔除，但基本上不把进口的吐出来，也就是“吃肉不啃骨头”。食品加工也在向越来越软的方向发展，比如面包，在日本特别软。

从医学的角度来说，适当咀嚼一些坚硬的东西，可以使牙龈受到强烈的挤压，这是一种良性的刺激，可以迫使其充分生长，最终换牙后会长出整齐的牙齿；如果你总是吃软的食物，牙龈没有受到挤压的刺激，你就不能很好地张开，最终你的牙齿会变得弯曲。

所以这就是日本人牙齿普遍难看的原因。

二、牙齿不好，不止不美观，健康也受影响

近年来，由于“美”的盛行，很多人会选择去做牙齿固定，但是牙齿不好不仅影响美观，还会影响身体健康。

牙齿不好的人，清洗起来很麻烦，导致牙周致病菌滞留在我们体内。这些病原体可以通过促进动脉粥样硬化的形成作用于心血管系统，因此医学界普遍将牙周病视为心血管疾病的危险因素。

此外，牙齿不好的人不能对好的食物进行撕磨，使口腔中的一些消化酶在与食物充分混合之前就到达了胃中，这样不仅会增加胃的负担，还会因咀嚼不充分而导致胃食管反流，从而影响胃的健康，特别是有牙病的人，如龋齿，厌氧菌很容易沿着食道进入胃中，导致胃炎等胃病。

另外，牙齿的好坏有时也能反映出骨骼的健康状况。有些人，比如三四十岁的人，掉了几颗牙。如果排除龋齿等牙病，小心骨头有没有问题。骨骼中的矿物质沉积也会导致牙齿中的钙和磷含量低，从而导致牙齿脱落。

最头疼的是，牙齿不好还可能增加患癌风险。许多人可能不相信这一点，但是纽约州立大学布法罗分校曾经对此进行过研究。

他们招募了66000名女性进行观察和分析。有牙周病病史的女性患癌症的总体风险增加了14%！包括食道癌、口腔癌、胆管癌等。

但在这份研究报告中，牙周病为什么会增加患癌风险的具体作用机制尚不清楚。他们推测与人体的免疫反应和免疫系统的变化有关，因为免疫系统的变化可能诱发癌症的发生。

还有一些牙齿的残根残冠。尖锐的尖头还会刺激黏膜，导致慢性炎症和溃疡。久而久之，还会导致口腔癌等癌症。

可见，牙齿不好，身体很多器官都会受到影响，可能诱发多种疾病。所以为了身体健康，一定要做好牙齿护理，保护好牙齿。

三、牙齿最怕这5种食物，建议你少吃

想要保护牙齿，除了日常的洗牙，还要多注意饮食，因为生活中一些常见的食物对牙齿的伤害很大，所以要少吃！

1.糖果

经常吃甜食，尤其是粘稠的甜食，如果不及时清理，很容易形成牙菌斑，然后糖分分解产生酸。酸性产物长时间停留在牙齿表面，会逐渐腐蚀牙齿，使牙齿脱钙软化，造成组织缺损，形成龋洞。

吃的糖果越多，龋齿的几率就越大。所以为了保护牙齿，建议少吃糖果，注意饭后漱口刷牙。

2.酸性食物

如果吃了过多的酸性食物，它与牙釉质接触后，酸可进入牙釉质的裂隙和缝隙，损伤牙釉质，诱发龋齿、牙齿敏感等口腔疾病。所以建议大家尽量少吃酸性食物，饭后喝点开水，半小时后刷牙。

3.咖啡和茶

没事的时候喝一杯咖啡和茶固然很好，但如果长期大量饮用这类饮料，由于咖啡因含量较高，喝完之后会口渴，增加蛀牙的几率。还会给牙齿染色，特别是茶中的鞣酸是比咖啡因更厉害的染色剂。所以建议少喝。喝完之后，建议及时刷牙，多喝水。

4.葡萄酒

虽然牙齿看起来很硬，但是牙釉质很容易被腐蚀。如果经常喝酒，以啤酒为例，啤酒中含有碳酸，碳酸是牙齿的大敌，会导致牙釉质结构断裂，形成裂牙。

即使当时没有明显症状，牙齿也会受到“内伤”。时间长了，容易发生龋齿，甚至口腔癌。所以建议少喝。喝酒不仅会伤牙，还会诱发很多疾病。

5.粘性食物

如汤圆、年糕等。，这些食物有粘性，所以容易粘在牙齿上，为牙菌斑等细菌提供更多的能量，更容易诱发龋齿等牙病。所以少吃点，吃完后用清水漱口，认真刷牙用牙线剔牙。

牙齿不好不仅不美观，而且有害健康。所以，想要身体健康，拥有一口好牙，就要注意牙齿的保健，及时刷牙，少吃对牙齿不好的食物。

参考资料:

【1】【爱牙日】“这些食物经常吃，但是很伤牙齿！上海天伦医院。2020-09-19

【2】“坏牙，后果这么严重！好牙真的很重要！”。健康时报。2019-05-02

【3】为什么日本人的牙齿普遍难看？万维网。2015-02-27

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