哪些水果是碱性的(十大强碱性食物排名)

进入夏季后，人们在饮食方面的胃口并不好。再加上天气炎热，身体消耗很大。所以这个季节多吃碱性水果，既能补充消耗，又能摄入营养，是一举两得的事情。碱性水果富含钙、钠、钾、镁等金属元素，有益健康。

哪些水果是碱性的(十大强碱性食物排名)

首先，葡萄

之后，长夏葡萄虽然没有大量上市，但开始陆续销售。黑紫色的葡萄看起来像玛瑙，非常漂亮，酸甜可口，汁液丰富，是大人和小孩都喜欢的美味。葡萄很好吃，但是清洗比较麻烦。可以把葡萄摘下来，放在水里，然后加点面粉，泡一会儿，这样洗出来的葡萄会更干净。

第二，樱桃

樱桃是夏天必吃的水果之一。樱桃因为种植成本高，运输麻烦，所以价格比较高。最近，一般是30-40金苑。国产樱桃虽然没有樱桃甜，但是汁多，而且都是新鲜的。偶尔买一斤尝尝也是不错的选择。

第三，柠檬

柠檬很酸，但确实是碱性水果，维生素含量很高。炎热的夏天将柠檬泡水喝，不仅能生津止渴，还能补充水分。加点蜂蜜，味道会变得酸甜。毕竟每天喝饮料吃冰淇淋更健康。

四、山竹

山竹被誉为“水果皇后”。它的营养价值就不用说了，虽然肉少皮厚，但是真的很好吃。每次吃到都有人停不下来。买山竹的时候要选比较重的，说明水分充足，底部硬瓣的数量多，果肉自然也多。

5.榴莲树

最近我家门口的超市开张了，一斤榴莲要21元，还挺便宜的。我用心买了几斤，一次过足了瘾。说实话，榴莲的味道确实不好，但是味道真的很棒。有网友形容榴莲“像螺蛳粉，又臭又香”。

六、火龙果

火龙果也是碱性水果，富含水分和膳食纤维，果皮薄，果肉多。因为没有石头，所以吃起来特别过瘾。在炎热的夏天，可以用来制作各种美味的夏季食品，好看又好吃。火龙果一般是白色和红色的，但也有黄色的，也叫麒麟果，贵很多。到现在都没吃过。

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