摸胸是什么感觉(胸大的姑娘的图片)

乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率正以极快的速度逐年上升。

乳腺癌困扰着越来越多的女性。作为一名乳腺外科医生，我深知“早发现、早诊断、早治疗”对于乳腺癌患者来说非常重要。还好，乳腺癌是“癌”。与肺癌、肝癌、胃癌等恶性肿瘤相比，乳腺癌要“温顺”得多。早期乳腺癌患者治愈率可达90%以上，局部晚期乳腺癌患者经过规范化治疗后可达到较好的治疗效果。

在临床工作中，我发现很多乳腺癌晚期患者未能得到及时有效的治疗，主要是因为对疾病本身的认识不够，对自身的健康不够重视。

其实大部分乳房肿块都是可以通过女性乳房自查发现的。通过乳腺自查，可以发现乳腺早期潜在的严重变化。今天，我们来谈谈如何做乳房自查。

什么样的人需要乳房自查？什么时候做这件事最合适？

乳房自查可以在一定程度上帮助我们发现乳房肿块，这可以在家里进行。建议20~40岁的女性，在月经干净后一周左右洗澡时，每月进行一次乳房自查。因为月经干净后一周，乳房受激素影响较小，乳房柔软，我们很容易摸到肿块；同时，洗澡时皮肤湿润光滑，也有助于触摸肿块。对于手术切除卵巢后无月经的女性或更年期高龄女性，可以选择每月固定一天进行自查。40岁以上的女性不仅需要每个月做一次乳房自查，还需要每年定期去医院做一次乳房检查。为了及早发现疾病，防患于未然。

每月做一次乳房自查。

如何做乳房自查？

乳房自查可以用一句话来概括:“看三遍，摸两遍，挤一遍”

首先:“看三遍”！

看乳头。双侧乳头是否对称，高度是否一致。乳头是否隆起、凹陷或歪斜，是否有湿疹、脱皮、溃烂、乳头溢液等。

第二，看乳晕。同样，看乳晕区有无肿块或凹陷，有无湿疹、脱皮、溃烂。

看乳房，仔细观察外观、大小、肤色等。并观察两侧乳房是否对称，乳房表面是否有局部隆起或凹陷，是否有湿疹、脱皮、溃烂。

另外，在“看三遍”之后，最好再看一下臀部两侧的乳房，看是否对称、凹陷或凸起。

其次:“摸两下”！

摸胸:先抬起左手，手掌放在后脑勺上。用右手的食指、中指和无名指，通过按压、螺旋或滑动的方式，检查左侧乳房是否有肿块。全乳检查后触摸乳头和乳晕区域。感受一下你是否能感觉到肿块。需要注意的是，你应该“摸”你的乳房，而不是“挠”。很容易把正常乳腺误认为乳腺肿块。用同样的方法检查右侧乳房是否有肿块。

按一定顺序“自摸”。建议按照“外上-外下-内下-内上-乳头”的顺序做。尽量不要错过。或者按照所示的顺序。

摸腋窝:摸完乳房后，再摸两边的腋窝。如果感觉有肿块，需要及时去医院。

最后:“挤”！

挤压，用手轻轻挤压两侧乳头，看是否有透明清晰的分泌物、白色分泌物或血性分泌物。如果挤压乳头发现有分泌物流出，要及时去医院。

挤压乳头，看是否有分泌物。

如果乳房自查时发现乳房肿块，如何判断肿块的性质？

如果乳房肿块摸起来像“葡萄”，圆形或椭圆形，摸起来柔软，表面光滑，边界清楚，摸起来“滑滑的”，那么肿块多半是良性的。最常见的良性乳腺肿瘤是乳腺纤维腺瘤，多发生于年轻女性。

像“葡萄”一样的肿瘤，大多是良性的:形状规则，表面光滑，边界清楚，活动性好。

如果摸到的肿块像“核桃”一样，形状不规则，质硬，表面不光滑，边界不清，推不动，按压肿块时没有痛感。那么，这个肿块很可能是恶性的。最常见的乳腺恶性肿瘤是乳腺癌，好发于中老年女性。目前，乳腺癌的发病年龄趋于年轻化。所以，如果摸到乳房上有“核桃”样的肿块，就要警惕这种病的可能。

像“核桃”一样的肿块可能是恶性肿瘤，要注意:形状不规则，表面不光滑，边界不清，活动度差。

需要特别注意的是:正是因为乳腺癌常表现为无痛性肿块，所以容易被忽视，延误最佳治疗时机。所以这里的医生建议，一旦摸到乳房肿块，请及时到医院做进一步检查，明确肿块的性质。#健康科学竞赛#