舌头上有白苔(舌头上有很厚的白苔是什么原因)

舌头不仅是人体重要的味觉器官。

它也是人类健康的晴雨表。

在某种程度上，它可以反映身体健康状况。

很多人都知道舌苔厚腻好不好。

舌头是不是越干净越好？

不一定是这样的！

如果舌头没有舌苔，可能是“有病”！

如何通过舌苔辨别健康？

小全带你了解一下！

徐亚梅

北京中医药大学东直门医院

血液肿瘤科主任医师

舌头上为什么没有舌苔？

舌头本身就不光滑，舌头的乳头会有突起。所以正常情况下，舌面会有一层较浅的白苔，即舌根的丝状乳头和菌状乳头，舌根处也有较大的乳头，属于轮廓乳头。

丝状乳头本身呈白色绒毛状，因为该病引起丝状乳头慢性炎症，引起舌侧乳头萎缩，所以舌侧表面不会有舌苔，即轻剥苔。裸舌舌背光滑发红，也称丝状乳头炎或萎缩性舌炎。

哪些疾病会导致舌面无舌苔？

生活中有很多疾病都会导致剥脱的出现，如维生素B缺乏、贫血、念珠菌感染、干燥综合征、萎缩性胃炎等。

这些疾病容易引起舌乳头萎缩。严重者患者舌面会出现鲜红色无苔，甚至有灼热感、灼痛感，或口干口粘，对外界刺激敏感，易受损，产生小片溃烂或溃疡。

专家建议:如有轻度脱皮，应尽快去医院做全面检查，并进行针对性治疗。

没有苔藓的患者饮食要清淡，不能暴饮暴食，吃冷、热、难消化的食物。多吃能健脾胃的蔬菜水果，如山药、芋头、肉松等。平时注意锻炼，增强身体免疫功能。

舌苔的这些变化可能会隐藏疾病。

舌苔正常，色泽淡红明亮，舌苔湿润，大小适中，舌苔软而有弹性，薄而白，湿润。

1.黄色舌苔

特点:常见于温病，是湿热的表现。主要症状是肝脾。容易口渴，表现肝火旺盛，容易发脾气。肝病会影响脾胃的功能和胆汁的排泄。口臭是脾胃不和，胃火旺盛，消化不良引起的。口苦是胆汁排泄障碍造成的。

专家建议:可以选择白萝卜、丝瓜、藕粉、绿豆、薏米等。水果可以是山楂、梨等。

二、舌苔太白

特点:白苔可出现于肥胖患者、水郁或痰饮内停患者，临床常见部分胸水、腹水、慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘患者，可见于寒证。

专家:选择温性饮食，如红枣、糯米粥，以软食、汤类为宜。副食是清淡温热的牛肉汤和羊肉汤，调味品是醋和姜。水果可以是苹果、橘子等。少吃生冷食物，如凉拌、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、螃蟹、鸭蛋等。避免吃冷饮。

第三，舌苔黑

特点:中医认为黑化是热极化火所致，除了染苔。有些肠胃有问题的人容易受寒、受潮，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变黄或黑色。临床上发现一些慢性疾病如尿毒症、恶性肿瘤等。，恶化时还会有黑毛，这是病情危重的征兆，要及时治疗。此外，精神紧张、经常熬夜、吸烟过多、黑苔也会出现。

专家建议:很多疾病都会引起黑苔，出现黑苔要及时就医。请遵医嘱，看病情进行调理。

刷牙需要刷舌苔吗？

在早晚适当刷牙、使用牙线的基础上，刷舌头有助于维持整体口腔健康，有助于清新口气，消除口臭。

不要太用力刷舌头。如果没洗干净，可以轻轻多刷几下。

舌苔的颜色和性质可以反映身体状况。所以，在看中医之前，最好不要刻意去刷或刮舌苔。

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虽然你可以通过看舌苔来简单自测自己的健康状况，但你不能仅凭舌头的单一症状来推断身体的整体状况。如有异常或不适，建议及时去医院，请专业医生进行全方位诊断，以免耽误病情。

来源:央视生活圈