红色火龙果的功效(红和白火龙果的功效与作用)

火龙果的种类很多，生活中最常见的是红皮白心的火龙果，还有其他种类的红皮黄肉和红皮红肉的火龙果。不过市场上白心的火龙果比较常见，红心的火龙果比较少见。虽然营养丰富的水果很多，但是看到红心火龙果慢慢上市，还是让人垂涎三尺，想马上品尝。那么吃红心火龙果有什么效果呢？下面就和红心火龙果专业种植基地江西俊峰休闲生态农业一起来看看吧。

红色火龙果的功效(红和白火龙果的功效与作用)

水果中的战斗果火龙果的7大功效！

1.红色火龙果花青素含量很高，是大多数朋友都知道的营养元素。但是，很多人不知道花青素是什么。花青素其实是一种抗氧化剂，人体食用后效果明显。它含有一定的抗自由基、抗氧化、抗衰老作用，有助于预防痴呆症。是现代社会父母延缓衰老的最佳选择，也有抑制脑细胞退化的作用。

2.红火龙果富含植物白蛋白，在一般蔬菜水果中尤为罕见。这种活性白蛋白经过你的身体自然吸收后会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统将脏东西排出体外对人体起到一定的解毒作用，可以帮助我们清除体内的一些垃圾毒素。另外，白蛋白可以保护胃壁。

3.红色火龙果中的维生素C可以消除氧自由基，美白肌肤。

4.红色火龙果是一种富含高纤维的低能量水果，同时又有女性朋友的喜爱。其水溶性膳食纤维含量非常丰富，具有减肥(是想减肥的朋友的日常必需品，减肥营养双赢)、润肠、帮助预防大肠癌、降低胆固醇等功效。

5.红色火龙果的含铁量比普通水果高。铁是人体制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康起着非常重要的作用。

6.红色火龙果含有一种类似芝麻的种子，具有帮助人体吸收、促进肠胃消化的作用。

7.红色火龙果无疑是肿瘤患者的最佳水果配置。其果实和茎汁在日常生活中已显示出对肿瘤生长、病毒感染和免疫反应抑制的积极作用。

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