曹阳，一个极端有趣的记者视频剪辑曹杨通讯员吴惠文视频加载...你知道吗？你知道吗？喝水过多也会导致中毒。近日，“女子暴饮3升水2小时，死在ICU”的话题引起网友
曹阳，一个极端有趣的记者
视频剪辑曹杨
通讯员吴惠文
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你知道吗？你知道吗？喝水过多也会导致中毒。近日，“女子暴饮3升水2小时，死在ICU”的话题引起网友热议。澎湃新闻记者从网上了解到，郑州的刘女士因为做肠镜需要喝大量的水和泻药，2小时喝了3升水。没过多久就出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊等症状。刘女士被送进ICU抢救。医生判断刘女士的症状是“水中毒”。
那么，水喝多了真的有毒吗？每天喝多少水合适？为此，记者采访了当地专家。
武汉东湖医院主任医师吴芳说，喝水可能会中毒，但正常人不容易发生水中毒。刘女士之所以“水中毒”，是因为误解了医嘱，一次性喝了很多水。“结肠镜检查前，肠道需要彻底清洗。通常，她在12小时内喝3升水，但她在2小时内狂饮3升水。水在体内滞留导致电解质紊乱、血浆渗透压降低、循环血量增加等一系列后果，可出现恶心、呕吐、精神异常、水肿等症状，严重者可引起昏迷。”
吴芳医生与患者交流(通讯员吴平摄)
泰康(武汉)医院内分泌科副主任医师郭晓芳说，“水中毒”的关键在于短时间内无法大量摄入。当人体摄入的水分总量大大超过排出的水量时，水分滞留在体内会导致血浆渗透压下降，循环血量增加。水中毒一般分为急性水中毒和慢性水中毒两种。如果症状不严重，可以停止饮水，排除体内多余的水分来缓解症状，直到病情好转。如果病情严重，要及时送医院抢救。
郭晓芳医生为患者答疑解惑(通讯员王会文摄)
“根据《中国居民膳食指南》的推荐，成年人每天应饮水1500至1700毫升，一次饮水量不应超过300毫升。主要是开水和淡茶，不建议喝含糖饮料和果汁。”吴芳建议你应该注意多喝几次水。口渴的时候不要喝水。如果大量出汗后感到口渴，可以先用少量水湿润口腔，以后再喝几次。早上起床一杯水，可以快速补充血容量，降低血液黏稠度，唤醒胃肠道。
郭晓芳提醒，如果有心功能不全、肾脏疾病，需要遵医嘱喝水。不仅要控制饮水量，还要多做几次。你可以在运动前或运动中补充水分。
吴芳补充说，水调节机制障碍患者一旦出现因过量饮酒或补液导致的头痛、视力模糊、精神障碍和昏迷等症状，应及时就医。
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