羽毛球发球(羽毛球基础教学视频教程全集)

发球技术在羽毛球运动中起着重要的作用。服务的好坏直接决定了你是主动还是被动。一般来说，分为正手发球和反手发球。下面就和球友们分享一下这两种发球的细节吧。

正手发球

正手发球包括正手高球、正手平高球和正手近网球，主要是正手高球。

正手发球多用于单打，在职业选手中，正手发球多为女选手使用。

相比较而言，业余选手想学习正手发球，应该向女运动员学习。

技术要点

1.靠近中线站立，距离前发球线约1米。

2.与肩同宽，站成“D”字形，左肩面向球网(不能面向球网，容易暴露你发球各点的意图)。

3.在腰部拍手，不要太高也不要太低。

4、动作要流畅，挥杆、转体、击球，随挥杆一气呵成。

侧面动作▼

积极行动▼

5.重心转移:投篮时，重心在后脚上；随着挥杆的转动，重心前移；击球时，重心转移到前脚。

6.发球后注意将球拍挥向身体的对侧肩膀。▼

7.无论是正手高远球还是网前球，都是大臂带动小臂带动手腕。

整套动作▼

注意:

1.注意正手发球。你拿球的时候，应该是垂直于地面的。否则球落下时很容易错开。▼

2.击球时可以微微抬起脚跟，有助于发力。注意手臂和拍子之间的角度。▼

3.直视对方，不要看地板或击球点。▼

4.灵活自如地掌握后场球和前场球的变化，达到动作的高度一致，需要多加练习。

5.发球时，击球不能高于手和腰。你不能像网球那样把球扔上去，用空打，这是违反规则的。

手高远球

要想把球送到对方底线附近的后场，就要加大手腕的力量，尽可能用力地向后摆动右臂，然后把球高高地向前向上击出。主击球点要低，这样球才能在空内跑得又高又远，到达对方场地底线时会以近乎垂直的方向下落。

这种发球方法叫做高远球。如果发球质量好，可以有效遏制对手某些技战术水平的发挥。

正手网球

近网球，顾名思义，就是离网最近的发球。

发球时，要领同上，但发球的力度和角度一定要变，一定要把握好。把球打高一点，但不能违规发球。

也就是说，球拍击球时要斜切、轻切，腕力要均匀，保证球刚好在中线过网。球落网越近，杀伤力就越大，因为对手很难从后场及时接住。

反手发球

包括反手近网球、反手高远球和反手平快球，主要是反手近网球。

反手发球多用于男子单打和双打。职业男运动员之所以反对网前发球，是因为现在男性能力很强，发后发球时可以起跳下压，容易造成被动。

技术特征

1、反手发球，用反手握拍，用拇指抵住球拍的宽面。

2.将脚放在前面拍手的一侧，重心放在前脚。

3.单打站在中场中线附近，双打站在前面发球线附近。

4.用你的拇指控制力量。▼

5.向后击球。▼

球头方向:四张图说明反手发球时球头的方向。

1)用拇指和食指捏住羽毛▼

2)球头指向膝盖▼

3)球头方向不对▼

4)球头方向不对▼

所以最好不要太低，也不要太平和，指向膝盖差不多45°就可以了。整个动作如下。

积极行动▼

侧面动作▼

接近网球时，用力要小，拍面角度要控制好，发球最好过网，下；过网上去后很容易被对手干掉，也就是说至少要保证最高点在服务器这边。

网球附近发球注意三个落点▼

6.发后场球，要充分利用合腕手指的力量将球击向后场。

7.发快球要平，拍面要正，击球点要高但不违规，球要飞得尽量靠近网带，速度要快，落点要尖。

发后场球或快球时要注意对方的位置。如果对手站在前面，就可以偷袭。

需要注意的事项

1.手腕保养的关键是手腕要有足够的力量，所以要加强锻炼。

一般新手都是不由自主的用手臂，手腕僵硬。在那种情况下，他们的手臂很容易感到疲劳和酸痛。

2.业余初学者建议发正手高远球。

3.发球技术很重要，发球点和节奏的变化也是很重要的环节。

在实战中各种服务。

男单网前反手网球(丹琳说他网前学网球是因为所有高手都是这样发球的，他感觉很帅)▼

女子正手落网球，注意击球点很高。▼

女子正手和后场球，注意击球点低，动作幅度很大。▼

男子双发和站姿▼

混合女生的发球和站位▼

男女混合发球和站姿▼