菊花茶怎么泡(菊花茶十大最佳搭配)

进入六月后，天气一天比一天干燥。如果供水不充足，很容易上火。这个时候，很多朋友早早泡上菊花茶，利用其性寒的特性，帮助抑制夏天的“火气”。

菊花茶作为一种有着几千年文化底蕴的茶，不仅营养丰富，而且还能起到降火、缓解疲劳的作用。它的茶汤味道香甜爽滑，因此也深受人们的喜爱。这几年菊花茶的销量只增不减。

今天边肖就来整理分享四种菊花茶的“神仙搭配”，都是美味又营养的。看看有没有你喜欢的？

一、菊花+枸杞

枸杞有很多种。如果要用枸杞做菊花茶，最好选择色泽柔和，果肉饱满的。另外，最好不要有酸味。

枸杞营养极高，味道甘平。不仅看起来红，而且很顺眼。配合菊花冲泡的茶使用，也能起到缓解疲劳的作用。所以枸杞菊花茶是一种非常适合夏天饮用的茶。没事干的话，可以一整天精神都很好。

二、菊花+茉莉

茉莉花茶味道清新醇厚，很容易流行起来。配合甜菊花茶使用，可以大大提高茶汤的适口性。

另外，茉莉和菊花的营养结合起来，可以达到事半功倍的效果。在炎热多汗的夏天喝一杯，可以补充身体缺失的水分。是一款老少皆宜的茶。

用茉莉花茶在热水中冲泡几朵菊花，炖5分钟，茶汤翠绿有光泽，茉莉花和菊花的香味慢慢散发出来。喝一杯后，能感受到两种香味的融合，让人心旷神怡，干燥的夏天无足轻重。

三、菊花+山楂

山楂红色的样子很喜人，去核晒干后也可以用来泡水喝。面对炎热干燥的夏天，总是没有胃口，不想吃东西。山楂配菊花所含的各种营养成分可以帮助身体消化，但是山楂是酸的。这种茶不适合肠胃不好的人。

只需将适量的干菊花和干山楂放入杯中，然后倒入沸腾的热水，盖上杯盖，小火煨6分钟即可饮用。这种茶汤喝起来不仅菊花香，而且酸甜可口，适口性强！

四、菊花+洛神花

落花所含的营养对女性很有好处。既能给皮肤补充水分，又能帮助身体消化。所以在炎热的夏天，任何女性的冷饮都不如一杯洛神菊花茶健康提神。

由于热水会刺激洛神菊花茶的酸味，所以最好不要用过热的水冲泡，以免茶汤的酸味影响口感。

既然菊花的饮用方式那么多，营养又丰富又健康，如何才能在成千上万种菊花茶中挑选出适合自己的好菊花呢？边肖在这里偷偷告诉你，河南焦作盛产的怀菊花，是很多茶友的首选~

焦作当地的云台冰菊就是用怀菊做的。它采用最先进的蒸汽烘焙技术，保留了怀菊花的许多营养成分。精心培育的怀菊花，没有虫花和散花。这是一种非常健康的饮料，赢得了绿色食品标志。

当地的杭白菊已经有上千年的种植历史，有着非常完整的种植体系。到了北宋，更是优质的皇家贡菊，既保留了菊花的优质和丰富的营养，又保留了花型的完整和清香，这是茶汤质感的主要原因。

云台冰菊用90度左右的热水冲泡后，茶汤微黄，清澈有光泽，同时没有多余的杂质沉积，花瓣舒展，菊花中的营养充分融入茶汤。趁热慢慢品尝，味道香甜醇厚。每天泡在锅里，累了会好一点，夏天凉快了也不会担心。

炎热的夏天来了，泡一壶菊花茶，比喝什么冷饮都好。学会以上四种组合，不仅能解渴，还能清火清热，赶走夏日疲劳。为什么不呢？