感谢您的关注。您的关注是我最大的支持。自我价值体系主要有两种。第一个是自我价值体系，即我肯定自己；二是外部评价体系，即我需要被外部评价肯定。两种评价体系的关系，
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自我价值体系主要有两种。第一个是自我价值体系，即我肯定自己；二是外部评价体系，即我需要被外部评价肯定。
两种评价体系的关系，大概就是自我价值体系延伸了对外在评价体系的需求。自我评价系统是主干，外部评价系统是枝叶。
在意别人的眼光背后的信息是外在评价超越了自我评价的核心价值，也就是说缺乏个体的自我评价体系。当“枝叶”覆盖了整个树干，树其实就没有生命力了。
为什么要在意别人的眼光？为什么缺乏自我评价体系？
一部分原因是在我成长的过程中，父母对我们的评价过于明确奖惩，或者说我们得到的爱是有条件的。举个例子，我做了一件“错”的事情，即使没有那个年龄的是非感，还是被我的养育者批评惩罚，或者父母会根据成绩的好坏来惩罚我或者奖励我，但是我的成长环境并没有“错”。当外界苛刻的评价成为我们判断自己是否有价值的前提时，在意外界的评价，取悦周围的人就成了我们唯一有价值的事情，在意别人的眼光就成了一种自然而然的存在方式。简而言之，这种模式就是“我不认为自己有价值，但是我为别人付出了就能得到一些价值”
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