敏感肌肤怎样修复(如何修复皮肤屏障受损)

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敏感肌的修复一直是个“常年问题”。市面上的修复产品种类繁多，所谓的“修复神器”更是数不胜数。这些修复护肤品有什么区别？皮肤受损后，如何选择真正有效的修复产品？

敏感肌如何保养皮肤？最全面的“敏感肌修复”指南，看完你就懂了！

首先让我们对皮肤屏障结构有个大概的了解。我们常说的皮肤屏障包括皮质膜和角质层两部分。我们一般称之为皮肤角质屏障。日常护肤时，我们大多是修复皮肤角质屏障。

另一方面，皮肤的角质屏障上覆盖着一层微生物屏障，附着在皮肤的最外层，保护皮肤的微生态平衡。

当皮肤的微生物膜屏障中的有益菌占大多数时，皮肤处于健康稳定的状态。反之，有害细菌会上升，皮肤的平衡会被打破，微生物屏障会被破坏，皮肤屏障会相继被破坏。

皮肤屏障受损可分为以下几个阶段:日常护肤不当导致微生物屏障受损(过度清洁、频繁使用面膜、长痘)-屏障受损(内油外燥)-炎症(脱皮、瘙痒、湿疹)-炎症堆积(红血丝、屏障问题加重)-神经疼痛(刺痛和烧灼感、红肿加重)。

市面上修复敏感肌的产品也是从这些方面入手的。

第一层：微生物屏障修护

我们皮肤的微生物屏障层中生长着许多菌群。有益菌参与皮肤组织的新陈代谢，起到抵御有害菌入侵，维持皮肤表面生态平衡的作用。皮肤表面的微生态一旦失衡，就会出现敏感性痘痘的问题。

选用乳酸菌发酵产物、酵母抽提物等发酵成分，在不破坏皮肤表面微生态平衡的基础上，扩大有益菌群，抵御有害菌对微生物膜的破坏。

第二层：皮脂膜修护

来自皮肤的油脂、汗液和脂肪共同形成皮肤的皮脂膜，是皮肤的天然保护屏障。清洁不当是损伤皮脂膜的主要手段。很多人不关心皮脂膜修复。

但是对于干性皮肤来说，皮脂膜的状态总是很差，只能通过人为补充保湿剂来帮助增强皮肤的保湿力。选择含有甘油和泛醇的护肤品，帮助修复皮脂膜。

第三层：砖泥结构修护

皮肤的角质层，又称“砖墙结构”。角质化的细胞是砖，细胞间的脂质是墙，两者结合形成皮肤的屏障墙。但在屏障受损的皮肤中，坚固的屏障结构会松动，导致细胞间脂质成分的流失。

最有效的修复方法是补充细胞间脂质。神经酰胺和角鲨烷是细胞间脂质的主要成分。通过补充缺失的脂质，修复角质层的损伤，从而达到修复皮肤屏障的目的。

第四层：抗炎褪红

皮肤的抗炎是修复敏感皮肤的重要一环。暴露在紫外线下和作息紊乱会引起皮肤炎症。

皮肤发炎的后果更严重，会导致皮肤暗沉，加速皮肤老化。敏感肌和痘痘皮肤更要注意消炎护理。

积雪草、橄榄叶提取物和仙人掌果都是有效的抗炎成分。使用含有这些成分的护肤品来改善痘印和敏感皮肤发红有明显的舒缓作用。

第五层：神经疼痛修护

当皮肤炎症明显时，炎症因子会刺激一系列有害物质，刺激神经，引起皮肤红肿、刺痛等问题。阻断神经疼痛是一种立竿见影的有效解决方法，但这种方法只能暂时缓解疼痛，并不能从根本上解决红肿刺痛的问题。

第六层：细胞层修护

这一步主要是修复细胞和DNA层面。修复强紫外线辐射引起的光损伤和慢性炎症，增强皮肤再生能力，增强免疫力。

裂殖酵母发酵产物的溶细胞作用。就是保护DNA细胞不受损伤，促进DNA修复。DNA修复可以提高细胞活力。细胞的活性程度是细胞抵抗光老化和慢性光损伤的重要因素。

敏感肌修复从来都不是单层次的事情。了解基本的修复思路是我们选择正确修复产品的重要前提。敏感肌的修复之路虽然漫长，但只要遵循正确的思路，皮肤一定会恢复到健康稳定的状态。

好了，今天的分享就到这里。关注考拉，一起做优雅精致的女人！

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