网上有个流行词叫“开挂”。其实“开放”的意思就是一些人利用计算机技术,专门针对电脑游戏进行一些修改,从而实现一个完全有利于自己玩游戏的作弊程序。作为一个网络用语
网上有个流行词叫“开挂”。
其实“开放”的意思就是一些人利用计算机技术,专门针对电脑游戏进行一些修改,从而实现一个完全有利于自己玩游戏的作弊程序。
作为一个网络用语,更多的是形容一个人能力非凡的表现。因为他惊人的成就,让人不得不怀疑他是不是靠作弊得来的,即使他觉得别人没有作弊。
从社会上挣到钱的第一天,每个人都渴望有一个“开放的人生”。可是为什么有些人的生活看起来毫不费力,就像是挂了一样?
对于这个问题,很多人都没有想过突破思维。其实开门就是奋斗的投入感和成就感成正比。然后是思想上的充实感和满足感。
但是,难点在于,并不是每个人都有对奋斗时刻的“迷恋”。它是如何产生的?
学会与痛苦共存
每个人都有开放的心,因为每个人都有从痛苦中解脱的欲望。
焦虑和无力感是大多数人的心理反映。我总是因为无法启动它而放弃我的计划而感到沮丧。
由于不知道从哪里开始,从什么时候开始,总觉得障碍大于动力。
思维离不开时间。然而,只有我们人类定义了时间,而植物和动物却不知道。他们不知道现在是几点,明天是几号。
要知道思维是一件很棘手的事情,它总想影响你,约束你甚至改变你。总是试图用过去和未来掩盖当下。而且很容易打断你原有的步伐,这是痛苦的来源。
痛苦不仅会带来消极、焦虑、无力感和挫败感,还会带来动力、野心和动力。
很多人在面对痛苦的时候,会努力对抗痛苦,逃避痛苦。
当你开始面对痛苦时,提醒自己要有与之合作的意识。你对疼痛的感知变了,开合会越来越顺畅。
当痛苦来临时,默默告诉自己,“此时,我在痛苦”,就好了。不去分析它,不去理解它,只是不去管它,偶尔坐下来和它说说话,仅此而已。你反而去攻击它,最后只会伤痕累累,它还会回来。如果你与痛苦共存,你可以留下更多的精力继续做你想做的事。
别被表面工夫迷惑
其实大部分人一辈子都在虚度光阴。为了寻求内心的慰藉,我们过于追求无效的表面功夫。
表面功夫:让自己吃饱。
在某一天,给自己制定一周甚至一个月的完整计划:跑步、读书、做饭、背英语、健身等等。
每一天,我似乎都在努力充实自己,用计划塞满自己。但是我没时间问我是否掌握了这些东西。
比如看书,他打算这个月看完一本书。但是,每天付出的耐心,连一个知识点都消化不了。
关于学习英语,为了练习英语听力,我每天都被强制打开英语录音,听半个小时。在这半个小时里,我不在乎什么不懂,什么不懂。只要听完半个小时,就会充满心理空错觉。
低质量的勤奋,就是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
表面上我很努力,实际上我刻意回避真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。
表面功夫:咬牙坚持。
我觉得坚持应该是一种自然而然的行为。
很多人认为,要想走上开放的生活,必须要经历一段咬牙切齿的过程。
靠意志力可以完成的事情,比如减肥、戒烟、坚持长时间阅读等等。如果你不去做,那只是你的潜意识里根本没有太多实现这个目标的欲望。
我不在乎我愿意投入多少精力去完成这件事,所以我放任了自己。
虽然是混日子,但也不能完全心安理得,把它放在地上。自律太辛苦,放纵,焦虑,所以总是陷入困境,无法突破自己。
靠“意志力”坚持下去没有错!而“意志力”本身就是一个伪命题,咬咬牙坚持一切都是坚持不了多久的。我们需要的是一点一点剥离我们真实的欲望,朝着这个欲望去做我们想做的事情。
设定清晰的目标
很多人在前期就设定了目标,这一步已经决定了后期的成败。
当我们鼓励别人或自己的时候,我们经常会说:“加油,尽你最大的努力!”换句话说,你这次一定要减肥成功。
然而,什么是“最好”呢?什么是“成功”?瘦了1斤,或者10斤都是成功的。
有时候我们达不到目标,不是因为我们的自制力,而是因为我们设定的目标不够具体。
所谓的具体目标?也就是我们可以对设定的目标有一个详细的方法论,解决这个目标只是时间问题。
一个人只有知道自己想要什么,并且愿意为这个“想要什么”制定出一套详细具体的方法。那么他有很大概率可以成为一个成功的人。
开始生活的过程是首先要知道如何把事情具体化,知道自己现在在哪里,下一步需要达到什么目标。而不是像无头苍蝇一样乱撞,最后发现自己一事无成。
如果你想高效地做事,你应该把事情具体化、细节化。这永远是把事情做好的第一步。
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