茶和咖啡能一起喝吗(喝咖啡后喝茶会起冲突吗)

导读:喜欢喝茶或者咖啡的人很多，喜欢一起喝的人很少。然而，很多事情就是这么奇妙。茶和咖啡作为东西方饮品的绝对代表，似乎天生就是一起享用的——童博士。

只要有人类历史，茶和咖啡就存在，是人类饮料文化的活化石。

在很早的人类历史记录中就有对茶和咖啡的描述，它们甚至在古代被用作药材。今天，我们不讨论历史，而是谈谈我们自己对一项关于茶和咖啡结合的研究发现的想法。

茶和咖啡能一起喝吗(喝咖啡后喝茶会起冲突吗)插图

茶茶

咖啡和茶作为人类最喜爱的饮品，都有独立的研究，其对人体的益处也被各种研究证实。

作为不同的植物，在同一时间，它们在地球上的位置不同，这就导致了咖啡和茶的味道有很大的差异。但它们含有许多常见的物质，如咖啡因和多酚，可以为人类提供抗氧化剂和其他生物活性化合物，还具有神经保护作用。

另外，更神奇的是，它们虽然成分很多不一样，但对人体的作用是一样的。比如咖啡中含有羟基肉桂酸，而茶叶中含有茶氨酸。这两种不同的成分具有改善内皮功能、胰岛素抵抗和抗炎的作用。更重要的是，它们都有自己的目标分子，所以有人怀疑，如果把两种成分结合起来，会不会产生1加1大于2的效果？

既然有想法，人们就会去研究。发表在《PLOS医学杂志》上的一项研究发现，咖啡和茶的结合可能确实有减少中风和痴呆症的效果。

茶和咖啡能一起喝吗(喝咖啡后喝茶会起冲突吗)插图(1)

结果显示，每天喝咖啡和茶的人比不喝茶或咖啡的人中风的风险低32%，患痴呆症的风险低28%。其中，每天喝4-6杯咖啡和茶的人患中风和痴呆症的风险最低。

然而，研究人员表示，尽管咖啡和茶有助于降低中风、痴呆症和中风后痴呆症的风险，但这并不意味着只要同时饮用，这些疾病就可以避免。

然而，在佟博士看来，这不是问题。毕竟，怎么能有绝对的保证呢？能够起到一定的预防作用是非常好的。

茶和咖啡能一起喝吗(喝咖啡后喝茶会起冲突吗)插图(2)

最后，童医生想告诉你，虽然两者同时服用会给我们带来更多的好处，但是我还是想给你一点建议。

毕竟因为每个人的身体状况不同，这两种不同的饮料之间有发生化学反应的可能，所以隔一段时间分别喝，比如早上喝茶，下午喝咖啡，防病效果是一样的，同时也不会发生化学反应，才是真正的两全其美。

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