鸡蛋可以和芒果一起吃吗(鸡蛋和芒果能一起吃吗早餐)

芒果1个,鸡蛋2个,下锅蒸,嫩滑,孩子吃3天也不会腻。如果要问餐桌上什么样的食物最百搭,那我觉得一定是鸡蛋,好像什么食材都可以配鸡蛋。做馅糕加鸡蛋味道更好,做面

芒果1个,鸡蛋2个,下锅蒸,嫩滑,孩子吃3天也不会腻。

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如果要问餐桌上什么样的食物最百搭,那我觉得一定是鸡蛋,好像什么食材都可以配鸡蛋。做馅糕加鸡蛋味道更好,做面包加煎饼加鸡蛋味道更软糯,加鸡蛋炒起来好看好吃。

总之感觉鸡蛋是万能的。我从小就爱吃鸡蛋,尤其是蒸鸡蛋。记得小时候家里养了很多鸡,每天下不完的蛋。我妈会给我蒸一碗鸡蛋,嫩滑,加一点酱油,特别好吃。每次,我都用勺子把碗刮干净。

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现在长大结婚了,我妈都不给我蒸鸡蛋了。相反,它们经常被蒸给我的小孙女们吃。但是现在的孩子总是挑食,某一种食物吃了几天就有些反感。对此我也深感困扰。

然而,作为一个美食作家,这似乎难不倒我。既然不吃咸的,那就做个甜的加水果吧,她会喜欢的。因为孩子对甜品没有抵抗力。

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我们今天做的蒸蛋和平时不太一样。可以说是布丁,也可以叫懒人双皮奶。总之口感细腻,甜度适中,连减肥的小伙伴都可以多吃,不胖!非常健康。

[水果布丁]

主要配料:鸡蛋、芒果、牛奶、奥利奥饼干

第一步:往碗里打两个鸡蛋。我们只需要蛋清,蛋黄可以留着煎。然后在蛋清中加入200ml纯牛奶,加入一勺白糖,将蛋清和牛奶完全混合均匀。

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第二步,然后过滤牛奶混合物。这一步很重要,也是精致布丁的关键点。如果是蒸蛋,也需要过滤。

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第三步:过滤后盖上保鲜膜,用牙签扎几个小眼。锅里的水烧开后,大火蒸8分钟左右。

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第四步。蒸鸡蛋的时候,我们来切一个芒果,以芒果核为中心,从两边切。把切好的芒果横着竖着切几下,然后把芒果翻过来,切芒果丁。

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第五步。这时,鸡蛋也蒸熟了。取出来,揭掉保鲜膜,撒上奥利奥碎,放上芒果丁,用绿叶装饰。

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简单好吃的芒果布丁做好了,比双皮奶还好吃。口感嫩滑细腻,甜度适中。吃一口超级满足。相信你不会失望的。

用最简单的食材做出最美的食物,给家人做一份有爱的食物。我是妈妈。我会每天给你带一份家常菜。如果你喜欢我,请给我点个赞,转发。

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