女生湿的太快说明什么(几天没做水多得很)

寒露已过，气温逐渐下降。

很多女性认为自己是寒湿体质，所以在冬天到来之前，要去中医养生馆做艾灸拔罐，祛寒湿，补阳气。结果发现乏力、气短、失眠、口干、咽痛、便秘等症状。不是寒湿体质，而是热引起的气阴两虚。

长沙市第一医院中西医结合科主任、副主任医师詹涛提醒，辨证论治、判断体质类型是中医的专业医疗行为。不要给自己戴上“寒湿体质”的帽子。

1.寒湿经脉不明，女士艾灸后有虚热之证。

近日，38岁的王女士来到长沙市第一医院中西医结合门诊。伤心的时候她说自己人到中年，上班一家人都觉得累，气短，失眠，身体状况不如以前。闺蜜给她推荐了一家中医养生馆，技师跟她说:“你这么寒湿，做一会艾灸吧！”

艾灸半个月后，她疲倦、气短、失眠。她还出现了口干、喉咙痛和便秘的症状，因此她不得不去医院。为王女士会诊的詹涛医生说:“为什么我的‘寒湿’这么重？艾灸了半个月，一点起色都没有？”经过一番询问，医生对王女士说:“寒湿？哪里有寒湿？这显然是由于虚热。如果长时间热，会伤了你的呼吸，导致气阴两虚，所以你会失眠，疲劳，气短。”

“这种情况还能做艾灸吗？”“艾灸不能做，但必须由专业中医辨证施治，选择合适的经络穴位。艾灸方法也很有讲究，否则可能适得其反，火上浇油。”医生说。

“我现在该怎么调整？”“别急，先吃几个中药。”医生想了想，开出了一个方子，里面有生地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮、知母、黄柏、麦冬、人参等。

“这是为改善阴虚内热症状而改良的中药方剂‘白质地黄汤’。”对医生王女士说。服药5天后，王女士症状基本消失，身心无忧，感受到了专业中医的对症精准治疗。

目前“薛宝钗宪法”多于“林黛玉宪法”

中国古典文学名著《红楼梦》中，林黛玉体弱多病。书中说她“行事如弱柳扶风”，长期服用“人参杨蓉丸”，更符合中医“气血两虚”的特点。

薛宝钗给读者更健康、更豁达的印象。书上说她有“胎带来的热毒”，“不点则唇中之丹”，还有一种来自零食的清热药叫“冷香丸”，比较符合中医“阴虚内热”的特点。

詹涛分析，现代社会，“妇女能顶半边天”，生活节奏快，营养条件比过去有很大改善。尤其是在中青年女性中，林黛玉的体质并不常见，薛宝钗的体质更是趋于燥热。

随着生活水平的提高，人民的保健观念发生了变化，保健意识越来越强。艾灸、拔罐、温针灸等中医疗法已经成为非常流行的保健方法。

在门诊中，经常会有女性咨询者请医生调理体内的“寒湿”。但通过医生的仔细评估，大部分人并没有所谓的寒湿体质，相当一部分人有与寒湿相反的燥热体质。可见，很多人自己并不一定要戴上“寒湿体质”的帽子。

詹涛说，中医有“以热祛热，以寒祛寒”的告诫，意思是要用寒药避寒季，用温药避热季，这也是“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。治病时要把握体质和病性，才能正确用药，切忌把薛宝钗当林黛玉。

艾灸整体属于温补疗法，并不适合所有人。

艾灸是一种历史悠久的中医治疗保健方法，深受人民群众的喜爱。此外，使用滋补中药如黄芪、人参、当归等。制作药膳、膏方养生也成了很多“养生专家”的套路选择。

艾灸是一种中医治疗方法，利用艾条和艾叶制成的艾条刺激人体的穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的效果。整体而言，属于温补疗法，更适合中医判断的阳虚、气虚、虚寒、寒湿证人群。

中医经典《伤寒论》早已强调了规范灸疗的重要性。如艾灸用于治疗因寒凝血瘀、经络不通引起的各种疾病，如风寒湿痹、痛经、闭经、寒疝腹痛等。可用于治疗外感风寒表证、呕吐、腹痛、腹泻等。现代临床发现表明，艾灸足三里、大椎穴等穴位可以起到防病保健的作用。

但艾灸有禁忌部位，如面部、主动脉、心脏、静脉、乳头、阴部、睾丸等。外感热病、阴虚内热、实热证、感染性疾病、高热、昏迷、惊风等禁忌施灸者，不宜施灸。对空腹部、过劳、饱腹、过度饥饿、醉酒、口渴、大惧、大怒、极度疲劳、怕灸等禁忌人群，慎用艾灸。

中医在辨证论治方面非常专业，了解科普常识有利于身体健康。

为什么很多人不用戴“寒湿体质”的帽子？

詹涛介绍，中医理论有六淫:“风、寒、暑、湿、燥、火”。起初主要用于描述外感疾病，后来用于概括内科杂病的性质。

比如体内有“寒”时，人体一般表现为畏寒、头痛、腹痛、关节痛、尿频、舌苔白等。当体内有“湿”时，往往表现为体重、脸肿、大便不成形、易粘尿壶。

但人的体质和疾病是复杂的，远不是简单的通过以上表现就能判断的。无论是治病还是判断体质类型，都是非常专业的中医医疗行为。无论是寒热、燥湿，都需要专业的中医根据症状、舌脉等进行分析判断。，而且根据网上和书上的描述去查他们的座位往往是不准确的。

目前初霜节气临近，天气渐冷。很多人用艾灸、药膏、拔罐、药膳等“大招”养生强身。詹涛说，气候寒冷并不意味着体内有寒。中医讲究“调理阴阳，调和气血，安一段时间”。了解这些基本的科普知识，有益健康。选择中医的保健方法，只有经过中医专业的体质鉴定，才能达到强身健体的目的。否则可能适得其反，导致其他身体问题，甚至损害健康。(全媒体记者杨蔚然通讯员杨玲)

来源:长沙晚报