单桂敏39博客(进入单桂敏博客)

lili0lili阿姨，艾灸猫的是我。我每天都来看你的博客，今天注册了ID。

有两条好消息:

1.我爸肚子一般大，厚厚的肥肉很难压。他每天用艾灸罐把它绑在神阙上。20天后，他的肚子就下去了一大半！如果去减肥中心，要几千块钱。注意，光是艾灸神阙就有这么好的效果！这给了我很大的信心，产后肚子有希望了，呵呵。

2.我的宝宝11个月了。最近几天，她突然不爱吃饭了。她总是用舌头把喂的东西都挤出来，而且总是哭得很厉害。今天早上他睡觉的时候，我艾灸神阙将近半个小时，用了我十分钟。醒来时有一声轻响，吃了一个铁山药。下午睡了一觉，又给艾灸了。这次，我加了舒天，我艾灸了将近一个小时。哈哈，现在没事了。那个爱笑爱皮的小家伙恢复了，晚饭吃的特别多。他晚上睡觉，很快就睡着了！

怎么才能不爱艾灸？？？

还有，我错了。我把我的猫灸成了灸疮，还挺厉害的。我只是轻轻灸了一下，让伤口干了，然后贴上绷带。否则，它总是舔。希望快点好起来~ ~ ~ ~艾灸疮发作了，就像抓到了一样把病治好了！

2010-12-1 21:27:34

最近评论:糖尿病人可以借鉴一下。

很多人都跟我说过，他们是通过艾灸无意中减肥的，尤其是稍微胖一点的女性。她们在治疗一些疾病的时候，偶然发现自己的腰围在系腰带的时候缩进了几个眼。感觉怪怪的。应该说这是艾灸的功劳。

今天这位网友说她爸爸:“爸爸肚子很大，厚厚的肥肉很难压。他每天用艾灸罐把它绑在神阙上。20天后，他的肚子就下去了一大半！如果去减肥中心，要几千块钱。注意，光是艾灸就有这么好的效果！”确实如此。之前不相信艾灸能减肥，但是很多网友反馈给我这个信息，我决定自己试试。

我原来的腰围大概是3尺到3.1尺。经过一段时间的腹部艾灸，我现在的腰围在2.8尺左右，应该说很有效果。

因为感觉针灸减肥效果不错，我用过针灸减肥，有点效果，但是真的没有艾灸快，也没有艾灸持久。针灸减肥一旦停止针灸，食欲会很快反弹，艾灸不会，反弹很慢。先说原理。

首先我想说一下脂肪:肥胖本身就是脂肪的堆积，也就是我们摄入过多的碳水化合物(即淀粉、糖等。)，蛋白质和脂肪都会导致脂肪的堆积。原因是这三种营养素在身体摄入充足后会以脂肪的形式储存起来。只是热量摄入和付出的问题，所以问题很简单。解决脂肪堆积的问题就是节食和运动。

但是当你不节食，不注意运动的时候，就会反弹。

如果你是家庭主妇，你可能会在家里做饭做饭。你知道如何提炼石油吗？可能现在很多年轻人自己都没炼过油，我们这个年纪的人都知道怎么炼。

先将肥肉切成片或块，然后放入锅中，加少许水，大火煮开。这个时候你会看到脂肪分解成油，脂肪会慢慢变成油。

我们用艾灸减肥，有炼的意思。众所周知，如果我们吃的食物太油腻，当我们洗碗时，你不能用冷水清洗，但如果你用热水，油腻的菜很快就会随水漂出来，或者我们正在使用一点洗涤剂，这样菜会更干净而不油腻。那么我们的艾灸就像热水，像用艾灸提炼人体内的油脂，像使用洗洁精。

我们把肥胖部分绑在艾灸罐上，就是为了分解燃烧脂肪。这个时候记得多喝水。我发现很多患脂肪堆积的人都没有喝足够的水。喝水可以增加排泄，所以你的脂肪会慢慢分解、燃烧、排泄。同时，在这个阶段，多吃水果蔬菜，配合运动和局部按摩，这样减肥效果最好。艾灸的热量是帮你分解脂肪，多喝水，多运动，多出汗，加上局部按摩。就是帮你排出艾灸热量后分解的脂肪。这么好的方法，你试试肯定能瘦下来。你会发现越胖的人用这种方式减肥效果越明显，用这种方式减肥，你会看到你的皮肤有光泽，有活力，阳光。这是我收到的很多反馈。但是有一部分年轻人，根本不是很胖，却坚持说自己胖，脂肪不多的人，这种方法是减肥不了的。这种减肥方法只对你多余的脂肪有效。因为热量可以分解脂肪，所以我们每天在你感觉脂肪堆积的地方施灸，也就是“提炼”这里的脂肪。利用热量促进这里的脂肪分解，一定能达到减肥的目的。这种方法比其他减肥方法要好。楼主说得好，“去减肥中心的话，估计要几千块钱。”

我们每天在腹部放一个二四艾灸罐，既能治病，又能达到无心插柳柳成荫的效果。其实我想说艾灸真的很好，很多治疗项目都是我们自己体验的。你想想，艾灸减肥有意义吗？

要记得很多年前，有一种减肥按摩膏。我同事曾经买过。她说按摩师用力按摩她的腹部，感觉腹部很热。热量有两种，一种是按摩膏的作用，一种是按摩摩擦产生热量，这也是促进脂肪分解的一种方式。如果比较哪个更热，当然是艾灸更热，所以艾灸溶脂更直接更彻底。你知道这个原理，试试看，会有效果的。

记得艾灸减肥:腹部肥胖，主要是腹部肥胖，大腿肥胖，大腿艾灸。总之，你哪里胖，艾灸就做哪里。配合局部按摩效果会更好。我想你应该知道如何艾灸。

原始地址:

我的医疗经验，http://blog.39.net/shanguimin