大麦茶怎么泡(大麦茶泡了一晚上还能喝么)

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冲杯大麦茶饮用，你会发现有股浓浓的咖啡味，甚至有些人觉得是一种煤炭味的感觉。大麦茶喜欢的人颇为青睐，而讨厌的人就远而避开之了。大麦茶被减肥人士归为食谱当中，因为大麦茶去油腻、助消化的功效非常显著。那么大麦茶的功效与作用你还有哪些了解吗?大麦茶的食用方法与禁忌应注意哪些方面呢?当你喝一杯大麦茶的时候，你会发现一股浓浓的咖啡味，甚至有人认为是一种煤味的感觉。大麦茶喜欢的人被偏爱，讨厌的人远离。大麦茶被减肥者归为食谱，因为大麦茶具有显著的去油腻、助消化的功效。那么关于大麦茶的功效和作用你还知道些什么呢？吃大麦茶需要注意哪些方面以及禁忌？

一、大麦茶的功效和作用

1、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用薏米加糖，益气健胃。

2.大麦茶主要用于降温解毒、健脾减肥、清热解暑、除异味、去油腻、助消化、润泽乌发。

3、暴饮暴食，胸闷腹胀，炒黑碾服，有消炎消肿、调中止泻的作用。

4、暑热烦渴，用青稞煎水茶，清暑生津，解烦止渴。

5、消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止钝痛。青稞味甘，性平，有消食消肿、消食化滞、宁胃止渴、消暑解暑、补气和中、宽胸补虚、补虚损、强血管、益气色、强五脏、消食化滞的作用。大麦茶含有人体所需的17种微量元素和19种以上的氨基酸，并含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，符合人们回归自然、追求健康的需求。

二、大麦茶的食用方法

1.先对大麦茶进行分类，把里面的杂质和沙砾挑出来。

2.清洗干净，晾干烘烤，翻炒至大麦茶皮变成棕色。

3.然后将大麦茶粉碎，过筛，形成大麦粉。

4.最后用茶叶过筛，精选优质大麦粉，加水煮沸，或者用开水浸泡。

5.将大麦茶放入茶杯中，倒入开水，等待3至5分钟，即可直接饮用。如果夏天不想喝热食，把泡好的大麦茶放在冰箱里冷藏，就可以变成很好的夏日饮品。约1升水，煮沸，加入20克大麦茶，再煮沸约5-10分钟后饮用。如果喜欢浓茶，可以适量加入大麦茶。

三、大麦茶的食用禁忌

1.如果你患有高血压或心脏病，建议不要喝大麦茶。同时，一些肾脏、肝脏疾病患者，以及习惯性便秘的人，最好不要喝，以免加重身体不适。

2.睡觉前也最好不要喝大麦茶。大量喝茶容易导致夜间尿频，对睡眠质量影响很大。

3.如果身体有积食或体内湿热引起的腹胀、疼痛，小农也建议患者不要喝大麦茶，以免加重。

4.孕妇服用大麦茶需谨慎。小农场主建议孕期女性不要喝大麦茶，因为很可能导致体内返奶，也不利于胎儿的健康。

5.空肚子里的时候也最好不要喝大麦茶。这时候也容易引起肠胃不适。空肚子里的时候喝大麦茶会导致身体恍惚，头晕，心慌，手脚无力。

6.肠胃不好的人最好不要喝大麦茶，因为这种人如果喝大麦茶，会引起肠胃不适。问题严重的话可能会引起腹泻，对他们的身体非常不利。

7.老年人服用大麦茶需谨慎，肠胃更脆弱，患肠胃病的风险也大大增加。早上不要喝茶空，尤其是浓茶。喝太多茶会导致不适、消化不良或便秘。

8.早上空肚子里的时候不要喝，因为这个时候喝茶很容易导致茶醉，也就是头晕、嗜睡、神志不清。如果身体出现这种情况，可以喝点糖水或者加糖缓解。

9.醉酒后不要喝大麦茶，因为醉酒后喝茶会增加心脏负担，不利于身体健康。这时候如果想让身体感觉更舒服，可以喝一些水果或者醋，可以加快体内的新陈代谢，缓解醉酒的难受情况。

10.隔夜大麦茶最好不要喝。通常情况下，最好先煮大麦茶。大麦茶最好不要隔夜或前几天喝，尤其是发育中的孩子，不利于健康。

11.也建议用药期间不要喝茶。很多老年人患有一些慢性病，需要长期坚持。建议现阶段不要喝茶。许多药物有镇静和抗心律失常的作用。如果此时喝茶，容易影响药效，不利于身体恢复。

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图形/农业科技网络

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