懒人运动机(懒人抖抖机减肥对身体有危害吗)

关于运动，相信大多数人都有类似“三天打鱼两天晒网”的经历。

以跑步为例，汗流浃背的画面确实很燃，但对于普遍被懒癌折磨的现代人来说，暂时的鸡血(激情)并不能转化为长久的坚持。

如果运动可以很自然，在家走一走，散散步就好了。

最近米家新发布的米家步行机扶手版就是针对这类“懒人”的。

升级折叠扶手，依旧简洁小巧

与之前的米家走步机相比，这一代最大的变化就是新增了T型折叠扶手。扶手整体采用碳钢材质，非常牢固。防滑手柄大面积覆盖泡沫，解决了用户运动时之前无处可握的尴尬，提高了安全性。

扶手的加入并不影响整体的简洁，反而看起来更像跑步机。

扶手设计为一键折叠，支持折叠检测。机器在折叠状态下无法启动。

扶手放下后，机身高度只有13cm，占地0.8m2，这么小的机器真的不多见，甚至可以塞在沙发和床下，比传统家用跑步机从省空级别来说强多了。

搭载支持空负载保护的高性能无刷电机，无人使用时会自动停止，防止好奇宝宝受到伤害，节约能源。

官方数据显示，机器全速空负载运行的声音不超过55dB，夜间运动时对邻居的影响也降到最低。机器的承重上限是110kg，一般人应该很难超过。

前端还有两个移动搬运轮。步行机整体不重，女生在它的辅助下可以轻松移动。

走步，或许是最适合全家人的运动

显示屏为高亮度LED点阵屏，按键为触摸感应式，具有一定的科技感。对于这种信息量少的场景，点阵就够了。

该机还提供了快拆手机支架，安装非常方便，基本可以秒完成。

作为米家生态链的一员，也支持米家APP控制。出乎意料的是，它还支持NFC功能，触摸手机就能快速启动APP。

APP可以提供距离、时间、千卡、速度、步数等数据。，方便用户查看和制定训练计划。

在运动模式方面，该机有3km/h的平缓行走和6km/h的减脂行走两种模式，用户也可以根据需要调节速度。成年人的行走速度一般在5km/h左右，如果新手能一直保持6km/h的速度就很棒了。

步行的好处

走路是一种轻量级的有氧运动，可以减脂减肥。坚持运动可以燃烧热量，消耗热能。

不会像跑步一样冲击膝关节等身体器官，适合不同年龄、不同体型的人使用。我们选择运动方式的首要前提是避免对身体造成伤害。比如超重和肥胖的人不适合跑步。

走路也不需要太多的运动心理建设，不需要刻意的装备和场地。几乎没有门槛。

对于老年人来说，散步也是一种重要的养生方式，身心强度尚可。随着北方一些地方进入冬季，雾霾增多，户外空气质变差，不适合外出散步。

扶手版的走米机解决了以上痛点，体积上也不节省空空间。不会像传统跑步机那样占用空间，适用范围广。几乎全家人从60岁到14岁都可以用。寒冷的天气不受影响，可以简单的在家轻装出行。

如果你也想开始运动，但是又没有信心战胜懒癌，或者和父母一起生活，那么这款米家步行机的扶手版真的值得考虑。

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扶栏式走米机

￥1399

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