饮食疗法使你的养生更容易。饮食疗法并不是一种新的养生方法。中国似乎很早就开始了这方面的研究。无论在中医还是在日常生活中，食疗无处不在。好像一旦涉足其中，就能引起
饮食疗法使你的养生更容易。
饮食疗法并不是一种新的养生方法。中国似乎很早就开始了这方面的研究。无论在中医还是在日常生活中，食疗无处不在。好像一旦涉足其中，就能引起群众的关注。如今，关于食疗的理论层出不穷。你了解食疗吗？
知识健康网给大家简单介绍一下什么叫做食疗保健。
食疗往往被人们简单地称为食疗。中国古代中医认为药食同源。所以疾病也可以通过食物来治愈。很多人对食疗领域只有粗略的了解，对其原理和一些基础知识还不清楚。注意食疗中以食代药，以食代药的原理还得追溯到它们的“同源性”。对于中医来说，五谷杂粮是中性的。那些稍微偏离中性的食物就变冷或变暖，而药物则属于偏离很远的极寒或极温。比如对于羊肉来说，属于温性食物，生姜和当归属于散寒之要。三者结合最适合脾胃虚寒的人，对身体机能的正常运转有显著疗效。
养生网提醒你，药有毒，而五谷杂粮对人体无害。。相比药补，食疗对人体绝对更好。食疗，作为老祖宗留下的传统，应该传承下去。食疗是你选择保健最健康的一步。
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