生活准则(和人们生活有关的准则)

最近偶然看到一篇文章，里面写了影响乔布斯的12条人生法则。写这种东西的人太多了，报纸杂志上也有各种各样的，但我还是带着好奇心翻看了一遍。在这篇文章里，我写了日本禅师铃木顺六的12条人生准则，这些准则影响了乔布斯的一生。

说到禅，首先让我想起以前看过的一张图片，就是乔布斯在房间的地板上冥想。后来我发现乔布斯深受禅宗的影响。乔布斯是从一本书上接触到东方哲学的，禅宗的修行对乔布斯影响很大。纵观他的一生，无论是确定产品设计，还是公司的战略发展，甚至是面对生老病死的挑战，很多地方都可以看出乔布斯深受禅宗的影响。

我不知道禅到底是什么，但我们从日本禅师铃木顺六的十二条人生法则中可以看出，乔布斯经历的一切都与此有关。这些准则会影响到乔布斯，也可能会影响到你我。我认为以下每一条都非常中肯，可能对我们有所帮助。

1.一次专注一件事
比如我现在在写文章，一边听歌一边打字。这其实很不好。我们尽力把注意力集中在重要的事情上，对我们来说更重要的是养成一个好习惯。
走路的时候，专心走路就好，不要看手机；吃饭的时候，专心吃饭，或者不看手机。

2.慢慢地、仔细地做事情
一次完成一项任务和一项工作。你不能匆忙完成它，你应该慢慢来。要小心，不要大意，做的太快。给领导看，领导不会满意，觉得你太随便。时刻注意你的态度，这将有助于你专注于你的任务。

3.彻底完成
爱看书其实是个好习惯，但是没看完就看另一本书真的不好。同样，做一套做一套也不好。你应该正常地关注当前的任务，在它完成之前不要进行下一个任务。如果你因为某种原因不得不去做其他的事情，至少试着把未完成的事情整理出来，这样你就可以在后面处理未完成的任务。

4.少做
。在我看来，这就是专注。专注于主要的事情，少而精。

5.在事情之间留出一些空时间
和空时间，以防止某些任务比原计划花费的时间更长。

6.培养一种仪式
仪式给人一种重要的感觉。我上优质课的时候也听说过这个规律。
培养仪式感，会让你觉得这件事很重要，会认真对待。做饭的时候，准备食物，有一套好的刀具和灶具，会让我们更加善待烹饪，炒出来的菜和用心的程度自然会让我们爱的人满意。

7.为具体的事情分配时间
这是我之前写的待办事项清单。做任何事情都有一个计划，用来在一天中特定的时间完成特定的任务。这样做可以保证这些事情有规律的完成。

8.花些时间冥想
冥想是每天最重要的部分之一。很多文章都谈到了冥想。打坐的时候能做什么？只要静下心来打坐，利用打坐的时间回顾一天的所思所行。除了冥想时间，每天睡前的时间也可以用来思考，甚至跑步时间。找一个特定的时间思考。我想尽快体验冥想的感觉。

9.微笑着为他人服务
大多数人都听过的一句话:“爱笑的人运气不会太差。”这也说明微笑的人往往心情很好。我们的许多工作现在属于服务业。我们每天都要和人打交道、交流。学会微笑和帮助别人会让我们快乐。久而久之，会给你带来意想不到的收获，说明微笑和善待他人是改善身边人生活的好方法。

10.把打扫卫生和做饭变成冥想
除了上面提到的冥想，打扫卫生和做饭也是一种很好的放松方式。我非常喜欢烹饪。可惜工作太忙，没有太多时间做饭，但是每天打扫卫生真的很有必要。保持房间干净卫生让我感到快乐。如果做饭和打扫卫生对你来说是繁琐的杂务，试着用冥想的方式去做，全心全意去做。
只要集中精力，慢慢彻底地去做，逐渐形成习惯。

1.想想什么是必须的
想想什么是最重要的，什么是每天必须做的。我们的生活中有许多不必要的事情。对于我们来说，思考我们真正需要的是什么，考虑那些不必要的东西对我们来说是否真的重要，这是很有用的。

12.简单的生活
简单的生活就是尽可能的把不必要的，不重要的东西去掉，把空的空间留给重要的东西。重要的是什么，这个因人而异。家里收拾屋子，收拾没用的东西，捡没用的东西，都是简单生活的一部分。同样，对人对事也是一样。大家都能感觉到现在的社会生活环境并不简单，每个人都有自己的压力要面对。这些都不是那么容易做到的。我一直追求简单。我知道它不简单，但我还是向往它，并为之努力。

以上是我个人对影响乔布斯的12条人生法则的理解。不管这些准确性是否真的影响到工作，它们可能会影响到你和我。分享一下，欢迎讨论。