湿疹能吃鸡肉吗(湿疹都不能吃啥)

我写过很多关于小儿推拿的文章，但是很多家长会私信:

宝宝发烧，反复按摩也不见好转…

婴儿的湿疹复发了...

……

但是当莎莎姐姐仔细询问这些家长的时候，无一例外，这些一次次生病，身体不好的宝宝，没有一点禁忌！

看来父母还是不知道禁忌的重要性...

好了，今天就以湿疹为例，给大家讲讲禁忌！

01.要不要避免湿疹？

提这个问题的老师，请排队到这里集合。你说过多少次了？当然要避免！特别是在湿疹的发病期，避免过敏原的诱发因素非常重要。

现在一些大V号标新立异，告诉读者湿疹不需要禁忌，甚至有人说严格的禁忌会让孩子营养不良，广告说孩子咳嗽可以吃冰淇淋和辣椒。

站在中医的立场上，这种说法是极不负责任的，因为中医自古以来就非常重视禁忌。

为了！什么！姚！

我们先来看看老祖宗的两句话:

“五谷、五畜、五果、五菜，用来充饥的叫粮食，它们的药用来治病。——黄帝内经太素

“你吃的东西的味道适合疾病，对你有害。合适了，就是对身体合适了，危害就成了病，从而造成危险。——《金匮要略》

在中医眼里，世间万物都有自己的性味，比如众所周知的辛温韭菜；西瓜味甘，性寒；这种性味就像我们的DNA不一样。

味道不一样。当你吃了它们，也会对人体的阴阳产生不同的影响。一旦吃太冷或太热的食物，阴阳失衡，人就会生病！

所以中医认为，吃适合生病的食物，有助于调和阴阳治疗疾病；如果吃了不适合自己病情的食物，会加重病情，导致体内阴阳失衡。

其次，湿疹是西医的说法，中医称为湿疮。在中医外科学教材上，至今都是这么写的:无论急慢性湿疹，忌辛辣、鸡鸭、牛羊肉、腥海鲜等发物。

2003-2004年，天津中医药大学做了湿疹与饮食禁忌相关性的临床分析报告，其中严格禁忌的明显效果和不严格禁忌的反复病例足以说明禁忌的重要性。

你觉得应该避免吗？

02.有什么禁忌？

中医禁忌从来都不是教条的、死板的，对于禁忌的食物一定要根据病因。

以湿疹为例:湿疹宝宝大多是血热湿热体质。

(1)这种宝宝体质本来就热，要少吃热性和热性食物。

比如:生姜、韭菜、大蒜、花椒、川椒、辣椒、辣椒、酒尽量远离。当然，可以帮助人们变热的食物包括羊肉、四川麻辣火锅和其他深夜美食...

一般来说，宝宝感冒的时候，喝一碗姜汤驱寒，但是宝宝有湿疹的时候，舌头发红，长满黄腻苔，说明身体已经很热了。这时候如果给宝宝端一碗姜汤，无异于干柴上浇一把火。

这些东西只会刺激湿疹，让它更痒！

这也是为什么很多湿疹患者来看病的时候，手里都拿着一瓶饮料。因为他们体内燥热，脾虚，津液生化不足，渴了想喝水！

(2)很多湿疹患者常有血热，要少吃活血化瘀的东西。

说到活血，大家都会想到三七和藏红花。其实食物中有很多促进血液循环的，比如鸡肉，性温，生风活血。蔬菜里有菠菜，黑木耳，水果里有桃子，杨梅…

很多中医治疗湿疹，凉了你的血都来不及。如果你去吃活血的东西，华佗救不了你！

(3)血热可致风，故易动风，生发者也需少食。

除了鸡和鹅，最容易受风的鱼有鲳鱼、鲈鱼、带鱼……还有鳗鱼、虾。清代名医王孟英对几乎所有的鱼都做了标记:不宜多吃，吃多了会引起风感病。

当然不是说湿疹的人不能吃鱼。没有外感疾病的时候，可以适量吃一些鲫鱼和银鱼。这两种鱼都挺不错的。

其次，箭头、香菇、蘑菇、香椿、春竹笋也是很受欢迎的蔬菜，吃的时候一定要小心！

(4)湿疹后，少吃助湿伤脾阳的东西。

为什么这么说？一般来说，大多数湿疹患者体内都有湿气。挠完湿疹会流出恶臭的脓液。为什么体内会有湿气？

脾虚，脾脏负责代谢体内的水分。脾虚，体内的水分和湿气无法代谢，身体当然会自己寻找出路，引起湿疹。

所以湿疹后要少吃助湿伤脾伤阳的东西。

典型的保湿食品

第一种黏腻，如糯米制品、酿酒；

二是生冷水果，酸奶，冰淇淋，凉拌。这些低于体温吃的寒性水果，会伤脾阳气，有助于湿气。

特别注意一些温性的水果，对湿热最有帮助。比如榴莲、芒果、桃子、石榴荔枝、龙眼、樱桃、橘子等。都是多吃生火，活血，生湿热。

想湿疹愈合快一点？

少吃，少吃，少吃这些帮助湿热的水果！

看到这里，很多家长可能会问:海鲜壳可以吃吗？

注意，这些属于寒积。我们回想一下，脾虚的人最大的特点就是怕湿怕冷。

寒，一是食物温度低，伤脾阳；另一种是来自食物本身的性味，比如螃蟹、蛤蜊，都是寒性食物，包括河螺、田螺，都是寒性的~

所以，大家要少吃！

03.湿疹宝宝可以吃什么？

首先大家要明白，我上面说的食物不是让你完全不吃，而是让你少吃。

中医禁忌不是教条，更不是因为一个阴虚血热的人说羊肉不好，那个阳虚体寒的人就会跟风，因病选食！

任何事物都有两面性，就像西瓜一样。味甘性寒，吃多了会伤脾胃。但它还有个外号，天生白虎汤，能清胃火，使之火热。用对了，也是良药~

湿疹患者可以吃什么，可以多吃什么？

从病因上看，湿疹患者往往需要息风，滋养脾胃，养血祛湿。

可以选择多吃甜食，不冷不热，不油腻，容易消化，如大白菜、青菜、白菜、猪肉、大米、小米、杂粮、面条、馒头、蒸玉米、芹菜、苋菜、荠菜等。

七八月份可以多吃毛豆、冬瓜、丝瓜、茭白，都是清热养胃利湿的~

此外，豆类蔬菜多倾向于养脾胃、祛湿，如豇豆、扁豆、豌豆等，专为脾胃而生，味甘性平，是利尿清热的好食物！

而且最重要的是，别忘了五谷杂粮，都是为了滋补脾胃！

最后有家长说，忌口的食物太多了，我都记不住！

懒人记住，请记住以下原则:

1.这种食物有助于火升温吗？

2.你激活血液了吗？

3.会不会伤脾阳助湿？

4.冷吗？

如果都不是，可以放心吃！

请记住，对于有湿疹的朋友来说，自律可以减轻他的痛苦，让他恢复的更快，变得自由！

如果你身边有湿疹的朋友，记得把这篇文章转发给他，用行动支持你的湿疹家人和朋友，千万别吃~