泥灸的功效与作用(自己制作泥灸膏)

俗话说“秋后做背操，人活百年”。秋天是做背部运动的最佳时间。立秋后，气血流经膀胱经，这是身体除湿解毒的最大途径。这个季节泥灸，对身体健康意义重大。

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历代医家都非常重视背部的保养，而背部是人体最怕冷的部位。《保健慎用四要》中提到:“背部连着五脏，背部常暖，但暖则肺不伤。”《论春季取胎新闻》也说:“不要使背脊发凉。寒伤肺，使鼻寒咳嗽。”寒气侵入人体，背部首当其冲。后背冷的时候会出现腰酸背痛，肌肉抽搐等问题。，可能导致下肢关节和内脏不适，形成疾病。

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其实保养背部的方法有很多。捏脊、刮痧、拔罐、拍臀都是常见的方法。最简单，最实用，效果最好的就是泥灸。艾灸一次，病就好了一半！

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一切养生保健都离不开壮阳，泥灸无疑是壮阳的第一法宝。泥灸能祛寒湿、通经络、化瘀、行气活血、消肿止痛、解毒泻热，具有调节人体阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。

所以很多疾病都可以用泥灸来治疗，而且泥灸的效果实际上结合了拔罐、火疗、药疗、磁疗等传统疗法的效果。

1背部艾灸预防妇科。

秋冬气温下降，感冒越来越严重，风寒邪气侵入人体，背部首当其冲，而女性体质属阴。如果背部受凉，更容易引起腰酸背痛，内脏受凉。脏腑寒湿常下运行至胞宫，久而久之导致妇科问题。所以通过泥灸养背祛湿可以预防妇科问题。

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用泥巴按摩背部可以促进排毒。

背部的膀胱经是人体最大的排毒通道。用泥灸背部膀胱经，可以排除身体的寒湿和毒素，缓解颈肩腰腿痛症状，提高睡眠质量，使身体感到轻松异常。

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3背部艾灸，散寒减肥。

人体的寒气容易积聚在背部的膀胱经，因为它是人体抵御外界寒气的一道屏障。很多人的背部脂肪感觉就像摸了一层棉花，没有质感，是寒气和淤泥堆积造成的。背部泥灸可以加速气血循环，起到温经散寒、活血化瘀的作用，从而消除多余的赘肉。

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艾灸，中国最古老的医术之一，可治疗失眠、便秘、减肥、美容、暖宫、促孕、虚寒、腰、颈、肩、腿、乳腺、消化不良等400种疾病。做泥灸可以保护家人健康。

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