男人更年期症状(男人更年期啥症状)

每个人都逃不过时间的侵蚀。随着时间的变迁，不仅你心中的白月光姑娘会变成爱管闲事的广场舞大妈，就连阳光帅气的小哥哥们也难逃变成大腹便便的胖大叔的命运。同时，你会患上更年期综合症，是的！你说得对。男人也有更年期，有时候比女人更年期可怕百倍。下面就带你和白医生一起了解一下男性更年期是什么时候发生的，有哪些症状，如何安全。

男人更年期症状(男人更年期啥症状)

男性更年期

一般来说，男性的更年期比女性来得晚。大多数女性的更年期发生在45岁至55岁之间，而大多数男性的更年期发生在55岁至65岁之间。(有些人会提前或推迟，这很正常)

男性更年期表现症状

1.记忆力明显下降。

男人进入更年期，会觉得记忆力明显下降。他上一秒刚刚说完一半的话，下一秒就不知道自己想说什么了。他什么都忘记，记不起过去的事情细节，等等。

2.夫妻无法生活。

随着男性年龄的增长，身体机能也会下降，进入更年期后生理机能也会下降。另外，随着心理压力越来越大，他们也会慢慢无法和夫妻生活在一起。

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3.情绪波动很大。

有时候，我突然发现，原本爱开玩笑、脾气好的雄性，突然变成了一只愤怒的狮子，容易发脾气，易怒、暴躁、情绪化，就像六月的天气，时晴时雨。简直莫名其妙。其实这种现象是典型的男性更年期症状。

4.尿频

男性进入更年期，排尿的频率会发生变化。受体内激素变化和前列腺的影响，更年期男性的排尿速度会明显加快，无论是白天还是晚上。

男人更年期症状(男人更年期啥症状)

5、皮肤松弛，皱纹变多。

男性依靠体内的雄性激素来维持青春活力。她们一旦进入更年期，雄性激素分泌就会减少，皮肤失去脂肪和弹性，出现一堆皱纹，变得松弛。

男性如何安全过度更年期？

进入更年期后，身体、情绪、健康状况都会受到不同程度的影响。想要平安度过男性更年期，不妨给自己找点事情转移一下精神注意力，调节一下个人情绪。可以邀请朋友去公园散步，练太极下棋，在陶冶情操的同时锻炼身体。

男人更年期症状(男人更年期啥症状)

同时要多注意饮食，少吃油腻和生气的食物，多吃蔬菜水果，这样有助于我们更快的度过更年期。

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