玫瑰精油的使用方法(玫瑰精油洗脸怎么使用)

单方精油，纯天然芳香植物精油，一般接近100%纯。不能直接用在过敏皮肤上，一般是添加在化妆品里。与基础油混合并大量稀释后才能使用。一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc)。

玫瑰精油的使用方法(玫瑰精油洗脸怎么使用)插图

1.吸入法:大约50%的精油被吸收，这是最直接的。可以将相应效果的精油加入开水中进行理疗效果，也可以将精油滴在面纸上或打开盖子直接吸入。常用精油:薰衣草、橙花、桉树、玫瑰。

2.覆盖法(冷热敷法):用光滑纯白的毛巾沾精油的水，挤出水分，敷在皮肤上。冷水可以美白收缩；用温水护理皮肤可以调节PH值，用热水可以缓解关节和肌肉疼痛。常见精油:柠檬、洋甘菊、丝柏、姜油、马郁兰。

3.沐浴疗法:精油可直接滴入水中或与牛奶混合后洒入浴缸，达到缓解肌肉紧张、放松神经、平衡身心、滋养肌肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油:葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香。

4.按摩:95%以上吸收，可净化体内未被人体吸收的垃圾，清除组织废物，改善大脑中枢神经系统，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

5.熏蒸:精油是一种游离物质，可以将空气体中的灰尘和细菌粘在屋内的物质上净化空气体，并可以通过香味调节情绪和神经。

6、足浴法:将精油滴入盆中泡脚，可治疗足部问题。

脚气:茶树、薰衣草

脚臭:柠檬，薄荷

厚脚:乳香

疲惫的双脚:迷迭香、马郁兰

汗:思博，贤者

7.小空房内香薰法:利用香薰器的超声波振动雾化，加水和精油，精油雾化后直接释放到空房内。适用于家居、客房等小区域。

注意事项:

1.孕妇和婴儿慎用(使用前请咨询您的芳香治疗师)。

2.一次使用不超过5滴。如果单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则高浓度会灼伤皮肤，导致皮肤红、痒、敏感。护肤已经不是一种陌生的护肤方式，但是你在使用精油的时候要极其小心，因为单方精油的用量是一次3-5滴，一旦用量过多，就会有损伤皮肤的危险。

3.不能直接用在皮肤上。平时用于护肤，可以配合底油使用，但不能直接涂在脸上。高浓度的产品成分也会灼伤面部皮肤。

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