春季气温潮湿，是细菌繁殖迅速的季节。这段时间经常出现腮腺炎，广东人称为“生腮腺炎”。患腮腺炎的朋友的朋友可以适当多吃含碘食物。比如:海带海带红萝卜排骨汤疏通气血
春季气温潮湿，是细菌繁殖迅速的季节。这段时间经常出现腮腺炎，广东人称为“生腮腺炎”。患腮腺炎的朋友的朋友可以适当多吃含碘食物。比如:海带
海带红萝卜排骨汤
疏通气血
海带，气血不通，容易感染病毒，而海带有软坚散结的作用。海带味咸，性寒，经期妇女和孕妇不宜食用。脾胃虚寒的朋友可以在加姜的时候适量食用。
【食材】泡海带胡萝卜150g，排骨1根，生姜250g，切片3片。
【做法】将所有食材放入锅中用温火煮30分钟。
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