感冒能吃猕猴桃吗()

很多人感冒发烧后不敢吃水果，认为这样容易加重病情。事实上，水果对人体健康非常有帮助，特别是在感冒期间，因为摄入了大量的维生素和营养物质，人很虚弱。吃水果可以补充多种营养，有利于感冒发烧的恢复。下面我们就来看看有哪些适合感冒发烧的水果。

感冒能吃猕猴桃吗()插图

1.西瓜是寒性水果，适合夏天食用。如果夏天真的感冒发烧，可以适当吃点西瓜，帮助身体祛火。因为西瓜有清热解暑的功效，还能起到解渴除烦的作用。患者发烧时体温较高，可以吃西瓜帮助降温，它还有利尿消炎的作用。感冒时吃西瓜还可以补充大量维生素C，提高免疫力，帮助感冒康复。

2、雪梨的清热效果非常明显，非常适合感冒发烧期间食用。吃雪梨可以治疗风热感冒，有清热化痰降火的功效。有发热症状的感冒患者容易口干，可以吃雪梨缓解，并补充大量水分。如果伴有咳嗽症状，还可以多吃雪梨，可以有效改善咳嗽症状，对治疗感冒有积极作用。

感冒能吃猕猴桃吗()插图(1)

3.马蹄常用来煲汤或做甜食，有清热降火的功效。经常食用还能通便利尿。发烧的时候适合吃马蹄铁，既能清热降火，又能补充多种营养。还能清热生津，提高患者免疫力，补充多种营养。可以在鸡汤或骨头汤中加入适量的荸荠，不仅可以使汤更加鲜美，还可以促进感冒患者的食欲。

4.葡萄适合感冒时食用。因为它们含有更多的水和钾，可以快速补充水分，缓解容易发烧的口干症状，还可以补充感冒时流失的钾。葡萄不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有较多的微量元素、维生素和矿物质。

5.苹果不仅可以在感冒期间吃，平时多吃苹果的人更健康。因为苹果含有大量的维生素C，它们可以帮助治疗感冒和发烧。食用后可以提高人的免疫力，避免病毒的再次入侵。感冒发烧的症状自然可以慢慢缓解。

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6.猕猴桃还含有大量的维生素C，是一种非常健康营养的水果。食用后可提高感冒患者的免疫力。此外，猕猴桃中的多糖可以防止细菌感染，非常适合感冒发烧患者食用。

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