京都念慈庵枇杷糖(京都念慈庵枇杷糖一天可以吃几粒)

喉咙痛？吃个润喉糖吧！

市面上有很多润喉糖，都声称可以缓解喉咙痛。哪个才是真正有效的？用药过量对身体有什么影响？

2019年7月，香港消费者委员会旗下杂志《Choice》对41款润喉糖进行了检验，包括京都念慈庵、渔人之宝/渔人之友、Ryukakusan、Convita /Comvita、Likoule /Ricola、金嗓子润喉宝、北京同仁堂、Lady Pei等品牌产品。，并对其有效成分、甜源、含糖量等指标进行了评价。

结果表明，10种润喉片为西药，1种为中药，30种为食品，适用于不同人群。10西药样本含有不同成分，过量使用可能引起各种副作用；30种润喉糖治标不治本，糖分摄入过多容易超标。

过量服用或有副作用

咽喉痛的常见原因是患者受到感染或对空空气中的某些物质产生过敏反应。大多数感染是由病毒引起的，通常伴有发热；过敏反应患者可能会出现鼻水回流到喉咙或鼻塞而不是通过口腔呼吸引起的喉咙刺激和喉咙疼痛。其他原因包括胃酸反流、过度使用声音、吸烟或饮酒，更严重的原因可能是喉癌。

药用润喉片是指溶解在口腔或咽部的固体药物制剂。它通常用于治疗局部口腔疼痛或咽喉感染，以糖或一些调味剂和甜味剂为基质，加入香料和药物成分。

郭顶、德国士、斯卡什、特吉灵、止痢消等品牌的10种润喉片为注册西药，这些样品中的主要有效成分为消毒、杀菌、镇痛、抗过敏。

另外，消费者熟悉的多乐金嗓子润喉片属于中药。

二氯铵、苯扎氯铵和氯化十六烷基吡啶都是季铵化合物。这三种成分与2，4-二氯苄醇和五甲酚一起，是最常见的消毒杀菌成分，过量使用会引起口腔疼痛、过敏或呼吸困难。

值得一提的是Scassh中的地喹林和二氯氯化铵，这种成分对缓解咽喉痛有一点帮助，但主要是缓解症状，并不能改善病情；化痰止咳方中的盐酸氨溴索，可能随母乳排出，哺乳期妇女应避免；Scassh中的马来酸氯苯那敏是传统抗过敏药，服用后不要开车，不要操作机器。

市面上的润喉糖除了药品，大部分都属于糖果。

香港中文大学中医学院教研室副主任梁静博士指出:“单从中药饮片来看，常见药材如枇杷叶、川贝母、薄荷、桔梗、橘红、甘草、蜂蜜等常用于咽喉肿痛患者的方剂中，具有一定的理气化痰、润肺利咽的作用。但由于这些润喉糖的成分都经过提取，所以很难简单评价产品的疗效和安全性。”

【/br/】一般咽喉痛患者只要含有凉性水果或糖果，就会因唾液增多而导致喉咙湿润充血或肌膜干燥萎缩，症状得到缓解。如果加入薄荷醇和其他清凉成分，患者通常会感觉更舒服。但是吃这些润喉糖治标不治本，嚼完糖果后症状还是会出现。

此外，一些品牌的润喉糖虽然标注含有“天然植物精华”、“草本植物粉”或“草本植物提取物”，但并没有明确标明是哪种植物，这可能会对一些过敏人群造成难以预料的伤害。

每天食6粒，糖摄入量接近上限一半

市售润喉糖以甜味为主，有的使用白砂糖、蜂蜜、果葡糖浆等添加糖，有的使用山梨醇、安赛蜜、阿斯巴甜等甜味剂。

30颗润喉糖中，按每颗润喉糖的重量计算，小偏方和德果丁每颗含糖量都在3克以上。如果每天吃6粒，就会摄入超过18g的糖，接近世界卫生组织(世卫组织)推荐的成人摄入量上限(50g糖)的1/3。其中，Ryukakusan Ryugakusan止咳露120 Max Stick每粒含糖3.8g，6粒的糖摄入量接近每日限量的一半。

各种润喉糖，如贝迪碘、渔人宝、美国圣达、利口乐、龙卡库散、金嗓子润喉宝等。，名义上使用代糖提供甜味，其含糖量普遍较低，适合控糖人群。

异麦芽糖醇、山梨醇和其他糖醇的热量比蔗糖低得多，经常被用作糖的替代品。高浓度的糖醇会在口中产生清凉感，常见于无糖硬糖和口香糖。

不过本刊提醒消费者，最好不要吃太多的糖醇。因为糖醇不能被人体完全吸收，而且会被肠道内的细菌发酵产生气体，所以吃了之后会出现腹胀和放屁的现象。

此外，利可乐、莱克洛尔等阿斯巴甜的标称添加量也不适合苯丙酮尿症患者。

以蜂蜜或糖作为润喉糖的基质，可以起到安抚剂的作用，舒缓咽喉，减少刺激。

有研究指出，2岁以上上呼吸道感染的儿童，睡前服用2.5~10mL蜂蜜，可减少夜间咳嗽的次数和严重程度。

但是，蜂蜜不适合1岁以下的婴儿，因为有被肉毒杆菌孢子污染的机会，而对年龄较大的儿童或成人的风险较低。

约有一半的润喉片标注含有蜂蜜或蜜糖，包括必特碘、京同仁堂、马百亮、小偏方、培夫人、嘉德露、澳之尊、必妥堂、皇家汉唐、康维塔等。，这些都值得家长关注。

润喉糖的消费建议

1.消费者在购买润喉片时，要注意挑选的润喉片是药品、食品还是保健食品。选择药物时注意药物是否适合自己；

2.女性人群要注意的是，润喉糖的某些药物成分可能不适合孕期服用，有些成分可以在母乳中排泄。你应该在服用前咨询医生或药剂师；

3.服用含中药成分的润喉片前，宜先咨询中医；

4.幼儿和老人在吃润喉糖时要小心呛咳的风险；

5.不要让1岁以下的宝宝吃含蜂蜜的润喉糖；

6.注意含糖量。许多润喉糖没有标明推荐摄入量。暴饮暴食可能导致糖分摄入过多；

7.如果在服用润喉片一段时间后喉咙痛的症状持续存在，如果你有一些严重的疾病，你应该就医并请医生检查。

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