近两年，全国各地掀起了吃百香果的热潮。百香果营养价值高，没有太多禁忌，一般人都可以吃，但是任何食物都不要过量。那么你一天吃多少百香果呢？百香果被称为摇钱树，含有
近两年，全国各地掀起了吃百香果的热潮。百香果营养价值高，没有太多禁忌，一般人都可以吃，但是任何食物都不要过量。那么你一天吃多少百香果呢？
百香果被称为摇钱树，含有大量微量元素。它尝起来又酸又甜。做百香果零食或者百香果饮料都是不错的选择。那么，你一天吃多少百香果呢？
最好每天吃几个百香果:
百香果每天吃2-3次比u >:鲜虾省/p & gt；
百香果富含十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素和人体所需的多种微量元素。味道酸甜，营养丰富，适合夏天食用。一般一天吃2-3片就够了。
吃太多百香果会怎么样:
百香果酸甜可口。吃太多百香果可能会增加人体内胃酸的含量，引起吞酸、恶心、吐酸。百香果也富含超级纤维。百香果吃多了还可能引起肠胃不适，拉肚子。
百香果怎么吃比较好:
直接吃
直接鲜食:将百香果切开，用勺子挖出果肉，直接食用。种子也可以吃。富含高级蛋白质和脂肪，能更好的为人体补充营养。
喝果汁
将百香果榨成汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加入少许糖、蜂蜜等。调整甜度，搅拌，得到一杯色、香、味俱佳的营养果汁。
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